Olympic Rower Seth Weil eet wat de hel hij ook wil

Weet je nog dat je een heleboel spaghetti van Joey’s moeder hebt gegeten voordat je een baan op de middelbare school tegenkwam? Ja, deze Olympische maaltijden zijn niet zo. In de aanloop naar de zomerspelen in Rio spraken we met vijf badassleten over hun geluksvoeding, wat ze eten de avond voor de grootste race van hun leven, en nog belangrijker – hoe ze vieren nadat alles voorbij is.

Misschien gaan ze zitten, hebben ze een leuke boottocht met vrienden, maar dat betekent niet dat het Olympische roeiteam het gemakkelijk heeft. Ze moeten hun lichaam nog steeds conditioneren met de obsessieve aandacht en zorg van de Miss America-deelnemers, alleen met geheel andere kleurtinten.

Kidding! Soort van!

In Rio dit jaar (let op roeien op 6 en 13 augustus) zal Team USA Roeier Seth Weil (29) door (dubieuze) wateren peddelen op zoek naar goud. Toen we dit voorjaar met hem spraken, was hij “op dit moment vrij strikt taco-dieet”. Dit betekent zes carne asada-taco’s voor het avondeten, waarbij zoveel mogelijk calorieën worden ingeademd. “Dat is ongeveer een portie, denk ik,” zei hij, “ik denk dat je de FDA moet raadplegen, maar ik denk dat het goed is.”

Zijn taco’s de sleutel tot atletisch succes dat we altijd al hebben gemist? “Ik denk dat ik ongeveer een seconde sneller ben voor elke 50 taco’s die ik eet,” Weil lachte. “Het ding met training is dat we een ongelooflijke hoeveelheid aërobe volume doen, dus je eet zoveel voedsel dat je over het algemeen je voedingsbehoeften raakt.” Dit betekent dat deze kerels zo veel eten dat ze niet hoeven te controleren een voedselpiramide – ze zijn bedekt. Een populaire snack: appelmoes met eiwitpoeder. Yum!

“Als je je prestaties wilt maximaliseren,” zei Weil, die zelf veel kookt, “altijd geopereerd: eet gewoon zoveel verschillende kleuren als mogelijk en winkel aan de buitenkant van de supermarkt. Dat is al jaren mijn fundamentele voedingsplan, en zolang ik me aan die basisregels houd, kom ik meestal langs, en natuurlijk, taco’s. “

seth-weil-roeien-rio-olympics-food
Met dank aan USRowing

Waterflessen kunnen de boot verzwaren, maar hoe zit het met baarden ?! Foto: met dank aan USRowing

Maar in tegenstelling tot bijna elke atleet met wie we spraken, kon Weil’s avond voor het eten van de dag alles zijn.

“Tot dat moment is de training vrijwel voorbij. Toegegeven, je wilt waarschijnlijk niet experimenteren, alsof je nog nooit rivierkreeft hebt gehad, dan is dat misschien niet het moment om het te doen. Maar ik probeer en eet precies wat ik wil de avond voor een race. Wat me ook het meest comfortabel gaat maken, wat je ook het dichtst benadert om in de zone te zijn. Ik heb persoonlijke records gezet op ijs en beef jerky. “

De ochtend van de race, het is een ei of twee te gemakkelijk, een bagel met boter, heel veel koffie. “Ik probeer te racen op een vrij lege maag,” zei hij, “omdat het een beetje makkelijker is om maximale inspanning te doen, terwijl je niet zo goed kunt verteren.”

Dan is het cafeïnetijd. Weil neemt 200 mg cafeïne een uur voor een race. “Een andere zeer populaire methode voor duursporters om hun prestaties een beetje te verbeteren,” voegde hij eraan toe “Geconcentreerde bietenschoten drinken [die vol zitten met nitraten]. De bietenschoten die we gebruiken, worden Beet-it genoemd. “

In de boot hebben de roeiers vierkante flessen water (dus ze rollen niet rond), maar ze legen het water om de boot van enig extra gewicht te ontlasten. “Om helemaal eerlijk tegen je te zijn, maakte ik me lange tijd doodsbang,” zei hij, “ik weet niet waarom, maar we zouden aan een startlijn zitten om deze waterfles leeg te maken en ik zou zijn zoals , gaat dit echt een verschil maken? Dit is hoe dicht deze race zal zijn? “

Wanneer hij naar het buitenland reist, pakt hij “nietjes” van thuis, zoals Oreos en “Je basislaag één snoepjes, zoals pinda M & M, die KitKat grote crunchbars, Sour Patch Kids …” om iets “te laten oplopen” wanneer de eten is onbekend, onvoorspelbaar. Maar noem het geen gewoonte, een geluksbrenger of een ritueel. Daar gaat het niet om.

“Als je zo hard werkt om een ​​specifiek doel te bereiken,” zei Weil, “is ontsporen omdat je je favoriete sokken niet hebt meegenomen een gekke manier om al die moeite die je hebt gedaan te verliezen. Maar angst voor iets anders je beïnvloeden, dat zou echt een onaangename manier zijn om te verliezen. Het is bijna respectloos voor bijna al het werk dat je tot dan toe hebt gedaan. “

Gerelateerd: Gabby Douglas kan niet wachten om pizza te hebben nadat de Olympische Spelen voorbij zijn