Peminat Olimpik Seth Weil Makan Apa sahaja Neraka yang Dia Mahu

Ingat makan satu tan spageti yang dibuat oleh ibu Joey sebelum trek bertemu di sekolah menengah? Ya, makanan Olimpik ini tidak seperti itu. Semasa memimpin ke Sukan Musim Panas Rio, kami bercakap dengan lima atlet badassah tentang makanan nasib baik mereka, apa yang mereka makan malam sebelum perlumbaan terbesar dalam kehidupan mereka, dan lebih penting-bagaimana mereka meraikan selepas semuanya berakhir.

Mereka mungkin duduk, dengan menaiki bot dengan rakan-rakan, tetapi itu tidak bermakna pasukan mendayung Olimpik mudah. Mereka masih perlu mengubati mayat mereka dengan perhatian dan penjagaan para peserta Miss America, hanya dengan garis tan yang sama sekali berbeza.

Kidding! Lebih kurang!

Di Rio pada tahun ini (menonton mendayung pada 6 hingga 13 Ogos), pasukan Amerika Syarikat yang mengetuai Seth Weil, 29 tahun, akan mengayuh melalui perairan (mencari). Apabila kita bercakap makanan bersama dia musim bunga semasa latihan, dia “berada di diet taco cukup ketat pada masa ini.” Artinya enam carne asada tacos untuk makan malam, menghirup kalori sebanyak mungkin. “Itu mengenai saiz hidangan yang saya rasa,” katanya, “Saya rasa anda perlu berunding dengan FDA, tetapi saya fikir itu betul.”

Adakah taco kunci kepada kejayaan sukan yang kami hilang sepanjang masa? “Saya fikir saya mendapat lebih cepat kedua untuk setiap 50 taco yang saya makan,” Weil ketawa. “Masalah dengan latihan adalah kita melakukan jumlah yang luar biasa dalam jumlah aerobik, jadi anda makan makanan yang banyak sehingga anda secara umum memukul keperluan nutrien anda di seluruh papan.” Maksudnya, dudes ini banyak makan sehingga mereka tidak perlu menyemak piramid makanan-mereka dilindungi. Snek yang popular: epal dengan serbuk protein. Yum!

“Jika anda cuba memaksimumkan prestasi anda,” kata Weil, yang banyak memasaknya sendiri, “selalu beroperasi: Hanya makan sebanyak mungkin warna dan belanja di luar pasar raya. Itulah pelan pemakanan asas saya selama bertahun-tahun, dan selagi saya berpegang pada peraturan asas yang saya dapat, dan jelaslah, taco. “

seth-weil-rowing-rio-olympics-food
Dengan hormat dari USRowing

Botol air mungkin menaikkan bot ke bawah, tetapi bagaimana pula dengan janggut ?! Photo: Courtesy of USRowing

Tetapi tidak seperti hampir setiap atlet yang kita bercakap, makan malam sebelum makan malam Weil boleh menjadi apa-apa.

“Hingga ke tahap itu, latihan sudah cukup banyak. Sekarang, sememangnya, anda mungkin tidak mahu bereksperimen, seperti jika anda tidak pernah mempunyai udang karang maka itu mungkin bukan masa untuk melakukannya. Tetapi saya cuba dan makan tepat apa yang saya mahukan pada malam sebelum perlumbaan. Apa sahaja yang akan membuatkan saya berasa yang paling selesa, apa sahaja yang membuat anda paling hampir berada di zon. Saya telah menetapkan bests peribadi pada ais krim dan daging lembu jerky. “

Pagi perlumbaan, itu satu telur atau dua lebih mudah, satu bagel dengan mentega, tan kopi. “Saya cuba dan berlumba dengan perut yang cukup kosong,” katanya, “kerana ia adalah lebih mudah untuk melakukan kerja-kerja maksimum semasa anda tidak mencerna juga.”

Kemudian ia adalah masa kafein. Weil mengambil 200 mg kafein sejam sebelum perlumbaan. “Satu lagi kaedah yang sangat popular untuk atlet daya tahan untuk menyusun prestasi mereka sedikit sebanyak,” katanya “Minum tangkapan bit pekat [yang dibungkus dengan nitrat]. Tembakan bit yang kami gunakan dipanggil Beet-it. “

Di dalam perahu, para pengetsa mempunyai sebotol air (sehingga tidak digulung), tetapi mereka mengosongkan air untuk menghilangkan perahu berat tambahan. “Untuk menjadi jujur ​​sekali dengan anda, untuk masa yang lama ia hanya membuat saya ketakutan,” katanya, “Saya tidak tahu mengapa tetapi kami akan duduk di garisan permulaan mengosongkan botol air ini dan saya akan menjadi seperti , adakah ini akan membuat perbezaan? Inilah betapa dekatnya perlumbaan ini? “

Apabila dia pergi ke luar negara, dia membungkus “pokok” dari rumah, seperti Oreos dan “permata kelas asas anda, seperti kacang M & M, tongkat besar KitKat, Anak Sour Patch …” untuk mempunyai sesuatu ” makanan tidak dikenali, tidak dapat diprediksi. Tetapi jangan panggil ia tabiat, daya tarikan yang baik, atau ritual. Ini bukan tentang perkara itu.

“Jika anda bekerja keras untuk mencapai matlamat tertentu,” kata Weil, “kerana itu tergelincir kerana anda tidak membawa kaus kaki kegemaran anda adalah cara yang bodoh untuk kehilangan segala usaha yang telah anda masukkan. Tetapi ketakutan untuk sesuatu yang lain menjejaskan anda, itu akan menjadi cara yang sangat menjengkelkan untuk hilang. Ia hampir tidak menghormati hampir semua kerja yang anda lakukan hingga ke tahap itu. “

Berkaitan: Gabby Douglas Tidak Boleh Tunggu Mempunyai Pizza Selepas Sukan Olimpik Berakhir