Kaip padaryti geriausią sumuštinį, kurį kada nors padarėte

Kiekvienas, kuris galvoja apie vaisių ir daržovių puokštę ir skambinti rezultatais, yra puikus. Skutimu pasikeitė mūsų rytoj, kaip mes tai žinome, suteikiant mums saldų, nešiojamą kuro. Sveikas kuro. Šis valgio stiklas supakuoja svarbiausią maistinės piramidės dalį į svarbiausią dienos patiekalą. Genijus.

Ir kokteilius lengva padaryti, norint įkelti. Tačiau yra viena didžioji neteisinga klaida – ir keletas kitų mažesnių – kad, jei padarysite, jūsų skanus patiekalas galėtų paversti visą dragą. Pasak maisto pramonės redaktoriaus Alisono Romano, taip yra kaip išvengti visų jų.

#### 1. Naudokitės neapsaugotu vaisiu
Jei nenorėtumėte valgyti, nenukreipkite jo į skutimą. Nepakankami vaisiai turi nulinį skonį ir linkę padaryti jūsų gerti vandeniu – numeris vienas nuodėmė skutimosi. Ir netrukdykite savo laiko medžioti neužstatytus vaisius ir jūsų skoniui, ar viskas gerai, kad gautumėte mėlynę, švelniai švelnų dalykų. Bet kokiu atveju jį sumaišysite.

#### 2. Naudokite šiltus vaisius
Nenorite šilto skonio (jei nebūsi erzina. Kiddinga, bet rimtai). Jei užšaldysite savo vaisius, kai jis bus visiškai prinokęs, jūsų gėrimas bus saldus ir ledas šaltas, bet ne vandeningas. Kuris mus atveda…

#### 3. Pridėti ledą
Tai dažniausiai pasitaikančių klaidų, ir tai blogiausia. Nenaudokite ledo! Tai sulauks jūsų vaisių skonio skonio. Ir niekada niekada nepridėkite vandens prie šio gėrimo. Jei jūsų vaisiai nėra maišomi, mesti vaisių sulčių purslų. Kai jūsų skonio yra vandeningas, jūs trokštate saldumo, kurio trūksta, ir užpildyti tą tuštumą, kurį norėtumėte…

#### 4. Pridėti cukrų
Dėl Dievo meilės nepridėkite cukraus į savo skonį. Tai turėtų būti sveika, prisiminti? Jei naudojate prinokusius vaisius ir nenaudokite jų, to nereikia bet koks Saldiklio rūšis – net medus. Jei jums reikia švelniai paglostyti savo skonį, įmaišykite įprastą datą.

#### 5. Naudokite Pieną
Mėgstame šiek tiek jogurto kaip tirštiklio, bet nenaudokite pieno. Tai nėra milkshake. Ir ypač, jei jūsų skutimoje yra kokių nors citrusų, pieninė yra bloga mintis.

#### 6. Laikykis recepto
Ar turite mėlynių? Mesti juos. Obuoliai? Pirmyn. Mums, tai praleista proga neleisti šiek tiek špinatų į mūsų kokteilius – jūs jo nepatinkate, bet jūs gaunate visas savo maistines medžiagas. Nebijokite improvizuoti su savo kokteiliais, ypač kai kalbama apie jų sveiką veiksnį.

#### 7. Naudokite Meloną
Tai yra asmeninis pasirinkimas, bet mes ne melionų tekstūros gerbėjai. Sumaišius, jis tampa grūdėtas, be to, jis daro skonį vandeningu. Melionas šį gėrimą paverčia labiau agua fresca, ir tai visiškai skiriama kitai progai.