“Tajín” patiekiami daržovių “Spears”

Šis žalių daržovių receptas yra vienintelis dalykiškas dalykas, kurį galite išgerti prieš sėdint sunkesniam maistui.

Ingridientai

  • 1 didelė jikama, nulupta, supjaustyta ½ colio storio lazdelėmis
  • 4 persų agurkai, keturkampiai išilgai
  • 1 14-uncija gali palmių širdis, nusausinti, išilgai pusę, jei didelė
  • 1 kalkės, supjaustyta perpus, sėklos pašalintos
  • 1 šaukštas Tajín Clásico prieskonių ar kitų prieskonių mišinys
  • Kalkinti jūros druska

Recepto paruošimas

  • Įdėkite jikamą, agurkus ir palmių supjaustytus širdis ant pjovimo lentos ir išpjaukite kalkių puses. Pabarstykite Tajín ir sezonas su druska.

  • Išdėstykite daržoves vertikaliai aukštose stiklinėse ar stiklainiuose.

Receptas pagal Claire Saffitz

,

Nuotraukos pagal Alex Lau

Maistinis turinys

Kalorijos (kcal) 80 Riebalai (g) 0 Sočiosios riebalai (g) 0 Cholesterolis (mg) 0 Angliavandeniai (g) 17 Mitybos skaidulos (g) 9 Bendras cukrus (g) 4 Baltymai (g) 2 Natris (mg) 180