Wortel Wortel, Jahe, dan Kunyit Tropis

Sedikit garam membuat semuanya terasa lebih enak, termasuk smoothie yang gurih.

Bahan

  • 1 darah atau jeruk nanas, kupas dan kulit putih dibuang
  • 1 wortel besar, digosok, dicincang kasar
  • ½ cangkir potongan mangga beku
  • ⅔ cangkir air kelapa
  • 1 sendok makan biji rami mentah dikupas
  • ¾ sendok teh parutan jahe kupas halus
  • 1½ sendok teh kunyit kupas kupas halus
  • Sedikit cabe rawit
  • Sedikit garam kosher

Persiapan Resep

  • Menggunakan pengaturan smoothie atau ice crush, jeruk puri, wortel, mangga, air kelapa, biji rami, jahe, kunyit, cabe rawit, garam, dan ½ cangkir es dalam blender hingga halus.

Resep oleh Claire Saffitz

,

Foto oleh Peden + Munk

Kandungan Nutrisi

Kalori (kkal) 250 Lemak (g) 4,5 Lemak Jenuh (g) 0 Kolesterol (mg) 0 Karbohidrat (g) 48 Serat Makanan (g) 7 Jumlah Gula (g) 35 Protein (g) 6 Sodium (mg) 300