Smoothie Kelapa-Blueberry

Raspberi atau blackberry boleh ditukar untuk blueberry.

Bahan-bahan

  • 1½ cawan blueberry segar (atau beku, dicairkan)
  • ½ cawan santan tanpa gula
  • 1 sudu daun pudina segar
  • 1 sudu teh (atau lebih) jus limau segar
  • 1 sudu teh (atau lebih) madu

Penyediaan Resipi

  • Purée blueberries, santan, pudina, jus limau, madu, dan 1 cawan ais dalam pengisar sehingga licin. Tambah lebih banyak jus limau dan madu, jika dikehendaki.

Resipi oleh Louisa Shafia

,

Foto oleh Stephen Lewis

Kandungan Pemakanan

Kalori (kcal) 170 Lemak (g) 13 Lemak tepu (g) ​​11 Kolesterol (mg) 0 Karbohidrat (g) 18 Serat Pemakanan (g) 5 Jumlah Gula (g)