Matcha Latte
Tukar kopi pagi anda dengan resipi latte matcha (teh hijau serbuk) untuk meningkatkan antioksidan.
Bahan-bahan
- 3/4 cawan susu badam tanpa gula, susu kedelai, susu beras, atau susu lembu
- Serbuk matcha 1 sudu teh
- Sirap Agave
Penyediaan Resipi
-
Bawalah 3/4 cawan susu badam tanpa gula, susu kedelai, susu pekat, atau susu lembu ke dalam periuk kecil dalam periuk kecil di atas api yang sederhana tinggi.
-
Tempatkan serbuk matcha 1 sudu dalam cawan kalis air. Perlahan-lahan pukul dalam 1/4 cawan air mendidih, kemudian susu badam, cangkuk tipis sedikit untuk membantu membuat lebih banyak buih. Manis dengan sirap agave.
-
Matcha (serbuk teh hijau) boleh didapati di pasar Jepun, inpursuitoftea.com, dan hibiki-an.com.
Menyesuaikannya
-
Teh herba yang mempunyai rasa yang enak dan aroma.
-
Pengganti coffee era war ini membuat kemunculan semula. Brew seperti kopi untuk alternatif kafein bebas tanah.
-
Kita tahu, kedengarannya membosankan. Tetapi seorang editor BA bersumpah bahawa secawan air 170 darjah meningkatkan pencernaan dan meninggalkan perasaannya yang dicas semula. Tambah limau jika anda mengidamkan sesuatu yang lebih.
,
Kandungan Pemakanan
Kalori (kcal) 30
Lemak (g) 2.5
Lemak tepu (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Karbohidrat (g) 1
Serat Pemakanan (g) 1
Jumlah Gula (g) 0
Protein (g) 1
Natrium (mg) 135