Matcha Latte

Tukar kopi pagi anda dengan resipi latte matcha (teh hijau serbuk) untuk meningkatkan antioksidan.

Bahan-bahan

  • 3/4 cawan susu badam tanpa gula, susu kedelai, susu beras, atau susu lembu
  • Serbuk matcha 1 sudu teh
  • Sirap Agave

Penyediaan Resipi

  • Bawalah 3/4 cawan susu badam tanpa gula, susu kedelai, susu pekat, atau susu lembu ke dalam periuk kecil dalam periuk kecil di atas api yang sederhana tinggi.

  • Tempatkan serbuk matcha 1 sudu dalam cawan kalis air. Perlahan-lahan pukul dalam 1/4 cawan air mendidih, kemudian susu badam, cangkuk tipis sedikit untuk membantu membuat lebih banyak buih. Manis dengan sirap agave.

  • Matcha (serbuk teh hijau) boleh didapati di pasar Jepun, inpursuitoftea.com, dan hibiki-an.com.

Menyesuaikannya

  • Teh herba yang mempunyai rasa yang enak dan aroma.

  • Pengganti coffee era war ini membuat kemunculan semula. Brew seperti kopi untuk alternatif kafein bebas tanah.

  • Kita tahu, kedengarannya membosankan. Tetapi seorang editor BA bersumpah bahawa secawan air 170 darjah meningkatkan pencernaan dan meninggalkan perasaannya yang dicas semula. Tambah limau jika anda mengidamkan sesuatu yang lebih.

Resipi oleh Christine Muhlke

,

Foto oleh Christina Holmes

Kandungan Pemakanan


Kalori (kcal) 30
Lemak (g) 2.5
Lemak tepu (g) ​​0
Kolesterol (mg) 0
Karbohidrat (g) 1
Serat Pemakanan (g) 1
Jumlah Gula (g) 0
Protein (g) 1
Natrium (mg) 135