Dicadangkan Romanesco dengan Anchovies dan Mint
Gjelina chef Travis Lett mengatakan bahawa mendapatkan sear yang baik dan gelap pada kembang kol Romanesco adalah kritikal untuk rasa hidangan: “Terdapat keluhan apabila anda mendapat warna di atasnya.”
Bahan-bahan
- ½ cawan minyak zaitun, dibahagikan
- 1 bawang besar, cincang
- 1 wortel besar, cincang
- 1 batang seledri, cincang
- 4 Fresno chiles atau jalapeños, tipis dihiris ke pusingan, dipilih
- Garam kosher
- 3 pon Romanesco atau kembang kol berkala (kira-kira 2 kepala sederhana), potong bunga
- 4 fillet teri yang dibungkus dalam minyak, dikeringkan
- ½ cawan wain putih kering
- Lada hitam tanah baru
- ½ cawan yang dipetik daun pudina segar
Penyediaan Resipi
-
Panaskan minyak ¼ cawan dalam periuk sederhana di atas api sederhana. Tambah bawang, lobak merah, saderi, dan chiles; musim dengan garam dan masak, kacau sekali-sekala, sehingga sayur-sayuran sangat lembut tetapi tidak coklat, 12-15 minit. Biarkan soffritto sejuk.
-
Panaskan ketuhar hingga 450 °. Haba 2 Tbsp. minyak dalam kuali besar di atas api yang sederhana tinggi. Tambah separuh daripada Romanesco dan masak, tidak terganggu, sehingga ditenun, sekitar 4 minit. Pindahkan ke kuali panggang; ulangi dengan baki 2 Tbsp. minyak dan baki Romanesco. Tambah soffritto, ikan bilis, dan wain untuk memanggang pan; musim dengan garam dan lada dan melambung untuk menggabungkan.
-
Panggang, melemparkan setengah jalan, hingga Romanesco lembut dan cair kebanyakannya menguap, 25-30 minit; musim dengan garam dan lada dan atas dengan pudina.
,
Kandungan Pemakanan
Kalori (kcal) 190 Lemak (g) 14 Lemak tepu (g) 2 Kolesterol (mg) 0 Karbohidrat (g) 12 Serat pemakanan (g) 4 Jumlah Gula (g)