Bayi Garlicky

Bahan-bahan

Penyediaan Resipi

  • Masak dua beg 10-auns bayam segar (bukan bayi) dalam periuk besar air mendidih sehingga hanya layu, 1-2 minit. Tiriskan, kemudian pindahkan ke semangkuk air ais; biarkan sejuk. Tiriskan dan peras lebihan air.

  • Panaskan 2 sudu makan minyak wijen pada wajan nonstick yang besar di atas api sederhana. Masukkan 2 ulas bawang putih cincang dan masak, kacau sehingga harum, 1 minit. Masukkan bayam, 2 sudu kecil sos natrium yang dikurangkan, dan 1 sudu teh suling putih. Kacau untuk menggabungkan; musim dengan garam halal dan lada hitam segar.

Resipi oleh Kay Chun

,

Foto oleh Matt Duckor

Kandungan Pemakanan

8 gandum, 1 hidangan mengandungi: Kalori (kcal) 45 Lemak (g) 3.5 Lemak tepu (g) ​​.5 Kolesterol (mg) 0 Karbohidrat (g) 3 Serat Pemakanan (g) 2 Natrium (mg) 170