Yoghurt Frozen Lemon-Jahe

Resep yogurt beku yang ringan dan lapang ini memungkinkan Anda mendapatkan perawatan es yang dingin tanpa beratnya es krim.

Bahan

  • 3/4 gelas air
  • 3/4 cangkir gula
  • 1/4 cangkir sirup jagung muda
  • 2 sendok teh parutan jahe segar kupas halus
  • 1 cangkir yogurt tanpa lemak biasa
  • 1 cangkir buttermilk rendah lemak
  • 1/4 cangkir jus lemon segar
  • 1 sendok teh parutan kulit jeruk halus

Persiapan Resep

  • Bawalah air, gula, sirup jagung muda, dan jahe parut untuk direbus dalam panci sedang, aduk sampai gula larut. Rebus 2 menit. Saring ke dalam mangkuk sedang dan dinginkan sampai dingin. Kocok yogurt, buttermilk, jus lemon, dan kulit lemon. Memproses pembuat es krim sesuai dengan instruksi pabrik; tutup dan bekukan.

Kandungan Nutrisi

Satu porsi mengandung hal berikut: Kalori (kkal) 171,67% Kalori dari Lemak Kurang dari 3 persen Lemak (g) Jejak Lemak Jenuh (g) 0,23 Kolesterol (mg) 2,47 Karbohidrat (g) 41,66 Serat Makanan (g) 0,09 Jumlah Gula (g) ) 33,03 Karbohidrat Bersih (g) 41,57 Protein (g) 3,07