Salad Wortel Kari dengan Nonfat Yogurt

Bahan

  • 3/4 cangkir yogurt tanpa lemak biasa
  • 1 daun bawang besar, dipotong
  • 2 sendok makan potongan mint segar
  • 1 1/2 sendok teh jus lemon segar
  • 3/4 hingga 1 sendok teh bubuk kari
  • 1 pon wortel, kupas, parut kasar
  • 1/4 cangkir kismis kering

Persiapan Resep

  • Kocok 5 bahan pertama dalam mangkuk besar. Tambahkan wortel dan kismis; melemparkan untuk melapisi. Bumbui dengan garam dan lada.

Resep oleh The Bon Appétit Test Kitchen

Kandungan Nutrisi

Satu porsi mengandung berikut: Kalori (kkal) 61,8% Kalori dari Lemak 0,0 Lemak (g) 0,0 Lemak Jenuh (g) 0,0 Kolesterol (mg) 0,6 Karbohidrat (g) 14,5 Serat Makanan (g) 2,6 Total Gula (g) 9,3 Bersih Karbohidrat (g) 11,8 Protein (g) 2.2