Začinjena mrkva salata s nefatog jogurta

Sastojci

  • 3/4 šalice običnog jogurta
  • 1 veliki zeleni luk, sjeckani
  • 2 žlice sjeckanog svježeg metvice
  • 1 1/2 čajne žličice svježeg soka od limuna
  • 3/4 do 1 čajnu žličicu curry praha
  • 1 funta mrkve, oguljene, grubo rešetkane
  • 1/4 šalice suhe ribizle

Priprema recepata

  • Prijeđite prvih 5 sastojaka u veliku zdjelu. Dodajte mrkve i ribizle; bacanje na kaput. Sezu za okus s solju i paprom.

Recept by Kuhinja za ispitivanje Bon Appétita

Nutritivni sadržaj

Jedan posluž sadrži sljedeće: Kalorije (kcal) 61,8% Kalorije iz masti 0,0 Masti (g) 0,0 Zasićene masti (g) 0,0 Kolesterol (mg) 0,6 Ugljikohidrati (g) 14,5 Dijetna vlakna (g) 2,6 Ukupni šećeri (g) 9,3 Neto Carbs (g) 11.8 Protein (g) 2.2