Quick Miso Soup

Nema potrebe za pakiranjem u prahu za ovu brzu juhu receptu: Samo napunite termos s veggies, tofu i miso ujutro. Dođite na snacktime, vi ste čašu vode i nekoliko minuta udaljen od ukusne, kosti-zagrijavanje juha.

Sastojci

  • 2 žlice ribanog mrkve
  • 1 žamor, tanko rezan
  • 2 žlice finog kocke svilenog tofua
  • 1 žlica bijele miso
  • Smoked Salt Furikake (kliknite ovdje za recept), za posluživanje

Priprema recepata

  • Kombinirajte sve sastojke u putnoj šalici. Za posluživanje, sipati 8 oz. kipuću vodu u čašu i promiješajte dok se miso dobro ne miješa. Neka sjedne 2 minute prije jela.

Recept by Sara Dickerman

,

Fotografije korisnika Danny Kim

Nutritivni sadržaj

Kalcij (kcal) 60 Masnoća (g) 1.5 Zasićena masnoća (g) 0 Kolesterol (mg) 0 Ugljikohidrati (g) 8 Dijetna vlakna (g) 2 Ukupni šećeri (g) 2 Protein (g) 3 Natrij (mg) 660