Održavajte piletinu bedra i Andouille kobasicu Cassoulet
Ovaj riff na klasičnom cassouletu preskače većinu egzotičnih sastojaka i razrađuje pripremu, ali ipak donosi duboko bogat okus.
Sastojci
Chicken Confit
- 1 ½ funti kože, na koži u obliku piletine bedra
- Kisela sol, svježe mljeveni papar
- 1 glavu češnjaka, prepolovljenog poprečno
- 2 velike lopatice, prepolovljene
- 4 grančice timijan
- 2 lišća usta
- 4 bobica od smreke
- 1 šalice maslinovog ulja
Cassoulet
- 1 veliki luk, sjeckani
- 4 češnjaka, sjeckani
- ½ 14,5 unca može cijeli oguljene rajčice
- 4 šalice kuhane velike bijele grah (kao što je Tarbais, od 1 ½ šalice sušenog graha), plus 1 šalica kuhanje tekućine
- Kisela sol, svježe mljeveni papar
- 2 velike andouille ili druge dimljene kobasice
- 1 isjeckajte gusti debelog kruha
Priprema recepata
Chicken Confit
-
Zagrijte pećnicu na 225 °. Piletinu pripremite solom i paprom i stavite u malu nizozemsku pećnicu ili drugu tešku posudu. Organizirajte češnjak, škare, majčinu dušicu, listove jabuke i bobice od smreke oko kokoši; prosijati ulje. Dovesti do vrlo niskog zagrijavanja preko srednje niske topline, prekriti i prenijeti u pećnicu. Kuhajte dok meso nije vrlo nježno, 2-2½ sata. Neka se ohladi u ulju (po mogućnosti preko noći).
-
Naprijed: Piletina se može kuhati 3 dana unaprijed. Pokrijte i ohladite.
Cassoulet
-
Zagrijte pećnicu na 350 °. Zagrijte ⅓ ulje od piletine u velikoj tavi iznad medija. Dodajte luk i češnjak; kuhati, povremeno miješati, sve dok ne bude mekano, 10-12 minuta. Iscijedite češnjake od piletine iz njihovih koža u tavu i dodajte rajčice, drobilite rukama. Donijeti kuhati i kuhati, povremeno miješajući, sve dok tekućina ne isparava, oko 5 minuta. Dodajte grah i njihovu tekućinu za kuhanje. Odstraniti preostalu masnoću od piletine i sipati sokove (oko ½ šalice) u tavu (ponovno zagrijati masnoću u loncu dovoljno da popustite sokove ispod ako je potrebno). Donesite na pirjati; sezona s solju i paprom.
-
Pomiješajte smjesu graha s 2-2,5-qt. posuda za pečenje. Nestle piletinu u grah, ostavljajući što više kože izložene što je više moguće, a zatim stavite kobasicu i škarpine iz obične piletine oko sebe. Kuhajte dok kokošja koža nije jako oštra i cassoulet je lijepo zasušen, oko 2 sata.
-
Pulsni kruh u mješalici ili procesoru za hranu na srednje fine mrvice. Bacajte mrvice u malu zdjelu s 1 žlica. ulje iz confit piletina (upotrijebite preostalo ulje za prženje povrća); sezonu lagano s solom. Kušajte gornji sloj s krušnim mrvicama i kuhajte dok ne postanu zlatno smeđe, 20-25 minuta.
,
Nutritivni sadržaj
Kalcij (kcal) 950 Masnoća (g) 49 Zasićena masnoća (g) 11 Kolesterol (mg) 215 Ugljikohidrati (g) 66 Dijetna vlakna (g) 14 Ukupni šećeri (g) 5 Protein (g) 62 Natrij (mg) 660