Čile Kikiriki i sjemenki sjemenki bundeve

Ovo će raditi s bilo kojom maticom koju želite koristiti.

Sastojci

  • 1 šalica sirove kikirikije
  • 1 šalice sirove sjemenke bundeve (pepitas)
  • 2 žlice biljnog ulja
  • 2 žlice zdrobljene chiles de árbol ili ½ tsp. crvena paprika
  • 1 žlica koser soli

Priprema recepata

  • Bacajte kikiriki i sjemenke bundeve s uljem, chiles i solom do kaputa. Tost na tavi za pečenje u pećnici od 400 °, često bacajući, do zlatno smeđe, 5-7 minuta. Pusti cool.

  • UČINITE: Mješavina se može napraviti 1 tjedan unaprijed. Čuvati nepropusno na sobnoj temperaturi.

Recept by Alfia Muzio

,

Fotografije korisnika Zach DeSart

Nutritivni sadržaj

Kalcij (kcal) 540 Masnoća (g) 47 Zasićena masnoća (g) 7 Kolesterol (mg) 0 Ugljikohidrati (g) 15 Dijetna vlakna (g) 5 Ukupni šećeri (g) 2 Protein (g) 20 Natrij (mg) 1450