Aardbeien-watermeloen Smoothie met gember

Aardbeien en gember voegen zoetheid en een kleine kick toe aan dit eenvoudige watermeloen-smoothierecept.

ingrediënten

  • 3 kopjes 1-inch kubussen geplaatste watermeloen
  • 2 kopjes bevroren gevierendeerde gepelde aardbeien
  • 1 1/2 theelepels fijn geraspte gepelde verse gember
  • 1 1/2 lepels vers limoensap

Recept voorbereiding

  • Meng alle ingrediënten in de blender en verwerk tot een glad mengsel. Verdeel smoothie tussen 2 glazen en serveer.

Recept van Bon Appétit Test Kitchen

,

Foto’s door Nigel Cox

Voedingswaarde

Eén portie bevat het volgende: Calorieën (kcal) 123,7% Calorieën van Vet 0,0 Vet (g) 0,0 Verzadigd Vet (g) 0,0 Cholesterol (mg) 0 Koolhydraten (g) 30,6 Dieetvezel (g) 4,3 Totaal Suikers (g) 22,3 Netto Koolhydraten (g) 26,3 Eiwit (g) 2.5