Vištienos oda su žemės riešutais, čili ir laimi
Šis traškiai traškusių vištienos dangalas, išmestas su žemės riešutais, čilais ir kalkėmis, yra ant kiniško druskos ir pipirų kalmaro rifas.
Ingridientai
- ¼ puodelio žemės riešutų arba augalinio aliejaus
- 8 česnako skiltelės, smulkiai supjaustytos
- 2 jalapeños, smulkiai supjaustyti
- 2 paprikos, tik žalios dalys, supjaustytos pjaustytais
- ½ puodelio smulkintos šviežios cilindro
- ½ puodelio druskos, skrudintų žemės riešutų, kapotų
- 1 šaukštą šviežios laimo sultys
- Traškios vištienos druskos ir pipirinės
- Kalkių pleištai (skirti patiekti)
Recepto paruošimas
-
Alyvuokite alyvą nedidelėje padaže mažai ir virkite česnaką, kartais maišydami, kol permatoma ir minkšta, 8-10 minučių; tegul atvėsti Perkelkite česnaką į vidutinį dubenį su plyšine šaukšteliu; taupyti alyvą kitam naudojimui.
-
Pridėkite jalapeños, paprastosios svogūnėlių, žiedlapių, žemės riešutų ir laimų sulčių prie česnako ir supjaustykite juos. Švelniai mesti vištienos oda. Patiekite su kalkių pleištais, norėdami išspausti.
,
Maistinis turinys
Kalorijos (kcal) 380 Riebalai (g) 34 Sacharozės riebalai (g) 8 Cholesterolis (mg) 45 Angliavandeniai (g) 6 Mitybos skaidulos (g) 2 Bendrieji cukraus (g) 1 Baltymai (g) 16 Natris (mg) 95