Migdolų-bananų smoothies

Ingridientai

  • 2 dideli prinokę bananai, nulupti, supjaustyti
  • 2 puodeliai migdolų pienas arba sveikas pienas
  • 2 puodeliai ledo kubeliai
  • 2 šaukštai (supakuoti) aukstai rudojo cukraus
  • 1 šaukštelis vanilės ekstrakto
  • Sumaltas muskato riešutas

Recepto paruošimas

  • Sumaišykite pirmuosius 5 ingredientus maišytuve, kol jis bus lygus. Skaldykite kokteilius tarp 4 mažų akinių. Kruopščiai pasmulkinkite muskatu.

Receptas pagal Maria Helm Sinskey

,

Nuotraukos pagal Gailas Albertas Halabanas