Žalioji žemės riešutų sviestas

“Vegano žalia skonio su šiek tiek giliu: aš myliu subtilią pikantišką kokybę, kai vėžlys prideda prie klasikinio PB-banano kombinato.” -Dawn Perry, vyresnio amžiaus maisto redaktorius

Ingridientai

  • 1 bananas
  • 1 puodelis riešutų pienas
  • 1 puodelis plakta kopūstai
  • 2 šaukštai žemės riešutų sviesto
  • ¼ šaukštelio malto cinamono

Recepto paruošimas

  • Blend 1 bananas, 1 puodelio riešutų pienas, 1 puodelis supjaustyto kokoso, 2 šaukštai. žemės riešutų sviestas, ¼ t.p. malto cinamono ir ½ puodelio ledo maišytuve iki tolygios.

Receptas pagal Dawn Perry

,

Nuotraukos pagal Danny Kim

Maistinis turinys

Kalorijos (kcal) 180 Riebalai (g) 10 Sotieji riebalai (g) 1,5 Cholesterolis (mg) 0 Angliavandeniai (g) 21 Mitybos skaidulos (g) 4 Bendrieji cukraus (g) 8 Baltymai (g) 6 Natris (mg) 105