레몬 주 조반 Tabbouleh

성분

  • bulgur 2/3 컵
  • 매실 토마토 2 개, 잘게 썬 것
  • 잘게 잘게 자른 4 개의 scallions
  • 가늘게 썬 잘게 썬 파슬리 1 장
  • 한 덩어리 민트, 잘게 썬 것
  • 부드러운 줄기를 가진 1/2 컵 잘게 잘린 실 란 트로 잎
  • 1/3 컵 올리브 오일
  • 1 작은 술 레몬 향
  • 신선한 레몬 주스 3 큰 스푼
  • 정결 한 소금, 갓 갈고 후추

조리법 준비

성분 정보

  • Bulgur는 자연 식품점과 일부 슈퍼마켓에서 찾을 수 있습니다..

명령

  • bulgur를 큰 그릇에 넣고 끓는 물을 가해 15 분간 놓아 둔다. 깨끗한 그릇에 물기를 제거하고 bulgur를 놓으십시오. 토마토와 그들의 주스, scallions, 파슬리, 박하, 실란트, 기름, 레몬 향과 주스를 추가하십시오; 소금과 후추로 끓여서 결합하십시오. 봉사하다 독일 식 닭 치치 첼 (조리법 클릭).

  • 앞을 지나라 : Tabbouleh는 2 일전까지 가능합니다..

~에 의해 레시피 폴라 디스 브로우

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님의 사진 Malah Lopez의 Sarah Flotard, 음식 스타일링