Scallions와 Jammy Eggs가있는 치즈 맛있는 Grits

아래 파일 : 저녁 식사를위한 아침 식사.

성분

  • 우유 1 컵
  • 흰색 또는 노란색 ½ 컵 (순간적이지 않음)
  • 3 온스 날카로운 체다 치즈, 강판 (약 3 컵)
  • 무염 버터 2 큰술
  • 정결 한 소금, 갓 갈고 후추
  • 대각선에 아주 얇게 썬 뭉치 scallions 1 개
  • 1 jalapeño, 매우 얇게 얇게 썬 것
  • ½ 컵 식물성 기름
  • 4 마리의 얌전한 삶은 달걀

조리법 준비

  • 우유와 물 1 컵을 중간 정도의 고열로 끓여서 가져 오십시오. 끊임없이 털어 내고, 점차적으로 가루를 넣고 요리하고, 열을 내려서 필요하면 부드럽게 25-35 분 정도 낮추십시오. 녹이기 위하여 치즈와 버터에서 터십시오; 소금과 후추로 만든 계절 밀가루.

  • grits가 가고있는 동안 scallions, jalapeño 및 기름을 작은 스튜 냄비에 모으고 scallions가 가볍게 갈색으로되고 파삭 파삭 할 때까지, 중간 열에서 서서히 끓는 팬을 데려 오십시오 8-10 분. 집게를 사용하여 scallions와 jalapeño를 접시에 옮기십시오. 미세한 메쉬 체를 통해 작은 그릇에 오일을 스트레인하십시오..

  • 그릇 사이에 갈기를 나누십시오. 달걀과 일부 scallions 및 jalapeño로 각각의 상단; 긴장된 기름으로 이슬비가 내린다..

~에 의해 레시피 크리스 모로코

영양 성분

칼로리 (kcal) 580
지방 (g) 48
포화 지방 (g) 14
콜레스테롤 (mg) 230
탄수화물 (g) 23
식이 섬유 (g) 3
총 당 (g) 5
단백질 (g) 16
나트륨 (mg) 240