스쿼시, Radicchio, 파슬리 버터와 함께 이스라엘 쿠스코리스 리소 토

성분

  • 버터 6 큰술 (3/4 스틱) 버터, 실온, 나누어
  • 1 개의 큰 양파, 다진 것 (2 1/2 컵)
  • 3 개의 찻 숱가락은 분쇄 된 레몬 껍질을 나누었다
  • 1 (8.8 온스) 패키지 구운 이스라엘 쿠스 쿠스 (약 1 3/4 컵)
  • 저염 식 닭고기 국물 3 컵

  • 3 컵 1 / 2-inch 큐브 벗겨 버터넛 스쿼시 (약 12 온스)
  • 1 컵 diced radicchio
  • 3/4 컵 파르 메산 치즈

  • 신선한 이탈리아 파슬리 잎 1 컵 (포장)

조리법 준비

  • 중간 열에 무거운 큰 냄비에 버터 2 큰술을 녹입니다. 양파와 2 개의 찻 숱가락 레몬 껍질을 첨가하십시오. 커버하고 5 분 요리하십시오. 쿠스 쿠스 추가; 2 분. 국물과 과즙을 추가하십시오; 종기를 가져라. 열을 매체로 줄입니다. 쿠스쿠스와 스쿼시가 부드러 우며 혼합물이 아직 촉촉해질 때까지 쿡쿡합니다. 약 10 분. 라디 치오와 치즈를 섞어 라. 소금과 후추로 맛볼 계절.

  • 그 사이에, 소형 가공업자에있는 정밀하게 파슬리를 자른다. 버터 4 큰술과 레몬 껍질 1 작은 술을 넣으십시오. 잘 섞는다. 소금과 후추로 만든 계절.

  • 쿠스 쿠스를 그릇에 옮기십시오. 쿠 스 쿠 스의 상단에 파 슬 리 버터의 절반을 소용돌이. 파슬리 버터를 남겨주세요..

    ~에 의해 레시피 본 Appetit 테스트 주방

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    님의 사진 브라이언 레 아트

    영양 성분

    398.94 칼로리 (kcal) 35.5 % 칼로리 15.75 (g) 지방 9.35 (g) 포화 지방 42.50 (g) 탄수화물 5.32 (g)식이 섬유 4.38 (g) 총 당류 45.02 (g) 순수 탄수화물 15.14 (g) 단백질