파슬리 Pesto와 스파게티

이 pesto 조리법을위한 평평한 잎 파슬리를위한 전통적인 향미료를 교환하는 것은 당신이 견과류, 올리브 오일, 파르 메산 치즈를 실제로 맛볼 수있는 균형 잡힌 소스를 만듭니다.

성분

  • 1 파운드 스파게티
  • 코셔 소금
  • ½ 컵 무염, 구운 아몬드
  • 파슬리 잎 4 컵 (포장)
  • ¾ 컵 다진 향신료
  • 엑스트라 버진 올리브 오일 ¾ 컵
  • 파인산 ½ 컵
  • 갓 빻은 검은 후추

조리법 준비

  • 알 텐테 (al dente)가 될 때까지 때로는 감동적 인 소금물을 끓여서 큰 냄비에 파스타를 요리하십시오. 배수, 파스타 요리 액체 2 개의 컵을 비축하십시오.

  • 그 사이에, 매끄러운까지 음식 가공업자에있는 맥아 알몬드. 파슬리, 향신료, 기름 및 파르 메산을 첨가하십시오; 매끄러운 때까지 과정. 소금과 후추가 든 계절 페스토.

  • 파스타와 페스토를 큰 그릇에 던지면서 파스타 요리 액체를 1 / 4-cupfuls까지 마실 때까지가합니다. 소금과 후추로 만든 계절.

  • 앞으로 : Pesto는 5 일 앞당겨 질 수 있습니다. 직접 표면을 덮으십시오; 냉기.

~에 의해 레시피 앨리슨 로마

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님의 사진 김 대니

영양 성분

4 인분, 1 인분 : 칼로리 (kcal) 650 지방 (g) 39 포화 지방 (g) 7 콜레스테롤 (mg) 10 탄수화물 59식이 섬유 (g) 4 총 당류량 (g) 4 단백질 17 나트륨 (mg) 260