치킨 쵸 리자 칠리

쵸 리자를 좋아하지 않아? 이 칠리 조리법은 닭고기, 칠면조 또는 이탈리아 산 달콤한 또는 매운 소시지로 만들 수 있습니다..

성분

  • 올리브 기름 3 큰술, 나누어
  • 1½ 파운드 치킨 또는 칠면조 쵸 릿 죠, 탄피 제거
  • 잘게 썬 양파 1 개
  • 가늘게 빻은 2 개의 마늘 정향
  • 정결 한 소금, 갓 갈고 후추
  • 라거 또는 물 1 컵
  • 고추 ⅓ 컵
  • 오레가노 말린 건포도 1 큰술
  • 계피 ¼ 티스푼 그라운드
  • 2 개의 베이 잎
  • 28 온스로 토마토를 깎을 수 있습니다.
  • 낮은 나트륨 닭 국물 2 컵
  • 1 컵 토마토 퓌레
  • cannellini (흰 콩팥) 콩 1 개, 15 온스 캔
  • 강판 된 체다, diced 아보카도, 다진 고수풀, 사워 크림 (서빙 용)

조리법 준비

  • 열 2 큰술 높은 무거운 냄비에 기름. 약 4 분간 가볍게 갈색이 될 때까지 젓가락을 가끔씩 저어 숟가락으로 부수십시오. 접시에 옮기다..

  • 열을 중간 높이로 줄이고 남은 1 Tbsp를 더합니다. 냄비에 기름, 양파와 마늘; 소금과 후추로 계절. 양파가 부드러울 때까지 약 5 분간 자주 저어 요리하십시오. 라거를 넣고 끓으면 냄비 바닥에 갈색으로 된 작은 조각을 긁어냅니다. 액체가 완전히 증발, 약 5 분까지 요리하십시오. 칠리 파우더, 오레가노, 그리고 계피를 넣고 약 1 분 정도 향이 나올 때까지 저어 준다. 베이 잎, diced 토마토, 국물, 토마토 퓌레를 저어 끓으십시오. 열을 약간 낮게 줄이고 액체가 약간 줄어들어 짙어지기 시작할 때까지 가끔씩 저어 주면서 30-35 분 동안 계속 요리하십시오. 쵸 리자를 냄비에 넣고 덮고 10 분 요리하십시오. 콩을 추가하고, 커버하고, 10 분 더 오래 요리하십시오..

  • 체다, 아보카도, 실란트, 사우어 크림을 얹은 그릇에 칠리 소스 제공.

  • 앞으로 : 칠리 (토핑 없음)는 4 일 앞당겨 질 수 있습니다. 시원하게하자. 덮개와 차가움. 낮은 곳에서 부드럽게 재가열하고 필요하면 물이나 물을 비어서 풀어줍니다..

~에 의해 레시피 제니 로젠 스트라크

,

님의 사진 알렉스 라우