날짜와 요구르트와 함께 구운 매운 대황

성분

  • ¼ 컵 무염, 껍질을 벗긴 생 피스타치오
  • Medjool 날짜 ½ 컵 다진
  • 2 개의 찻 숱가락은 정밀하게 오렌지 껍질을 강판으로 짠다.
  • ½ 작은 술 바닐라 추출물
  • 꿀 2 큰술
  • 큰 대황 줄기 3 개 (약 3 파운드), 2 “조각으로 자른다.
  • 계피 ¼ 티스푼 그라운드
  • 1 / 3 컵 평범한 무 지방 그리스 요구르트

조리법 준비

  • following following 13– 13 following 13 装置 装置 装置 装置- 装置 following following 装置— 装置 13 装置 13 装置– 装置 13 following following 装置– following 13 following 13- 装置 装置- 装置- 황금 갈색까지 8-10 분, 때로는 던지기, 구운 베이킹 시트에 토스트 파인 너트; 차갑게하고, 자르십시오..

  • 그 사이에, 날짜, 풍미, 바닐라, 1 Tbsp. 꿀, 물 1 컵을 작은 냄비에 넣고 끓여서 열을 줄이고 날짜가 매우 부드럽고 액체가 반으로 줄어들 때까지 부드럽게 끓으십시오. 작은 제빵 용 접시에 대황을 넣고 계피와 날짜 혼합물을 던지십시오. 구운, 대황이 부드러울 때까지 중도에서 돌지 만, 25-30 분 정도 떨어져서 떨어지지 않습니다..

  • 요구르트를 털고 남은 1 큰술 작은 그릇에 꿀. 요구르트와 피스타치오로 매운 대황과 모든 주스를 제공하십시오..

~에 의해 레시피 앨리슨 로마

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님의 사진 Yossy Arefi

영양 성분

칼로리 (kcal) 170 지방 (g) 4 포화 지방 (g) 0 콜레스테롤 (mg) 0 탄수화물 (g) 33식이 섬유 (g) 4 총 당류수 (g) 24 단백질 (g) 6 나트륨