윤기 나는 뿌리 채소

성분

  • 1 1/4 컵 물
  • 벌꿀 3 큰술
  • 버터 3 큰술
  • 거친 정결 한 소금 찻 숱가락 1 개 +
  • 껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자른 2 개의 중간 크기의 루타 바 가스
  • 껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자른 2 개의 중간 순무
  • 신선한 이탈리아 파슬리 2 큰술

조리법 준비

  • 한 컵의 물, 꿀, 버터, 찻 숱가락 굵은 소금 1 작은 술을 중간 열 팬에서 고열로 끓으십시오. rutabagas를 추가하고 끓일 물을 반환하십시오. 2 분 동안 요리하십시오; 순무 추가. 물이 유약으로 줄어들고 야채가 부드러워 질 때까지 끓여서 약 7 분간 가끔씩 저어줍니다. 소금과 후추로 계절을 정하십시오. 파슬리 던지기.

~에 의해 레시피 마리아 헬름 신 스키

,

님의 사진 게일 알버트 할라 반

영양 성분

칼로리 (kcal) 178.6 % 칼로리 30.3 지방 (g) 6.0 포화 지방 (g) 3.6 콜레스테롤 (mg) 15.0 탄수화물 (g) 30.4식이 섬유 (g) 6.7 총 당류량 (g) 22.7t 순수한 탄수화물 (g) 23.7t 단백질 (g) 3.3t