무당 벌레, 아보카도, 해바라기 씨를 곁들인 사탕 무우 샐러드

성분

  • 사탕무와 에스크로 샐러드의 ¼ 컵 남은 사탕무와 아보카도와 호두 (조리법은 여기를 클릭하십시오)
  • 3 컵 arugula
  • ¼ cup quinoa
  • 올리브유
  • 레몬
  • 2 온스 (¼ 커다란) 온스 아보카도
  • 1 온스 염소 치즈
  • 해바라기 씨 1 큰술

조리법 준비

  • arugula, quinoa, 올리브 기름 및 레몬을 가진 사탕무를 던지십시오. 아보카도, 염소 치즈, 해바라기 씨앗이 탑.

~에 의해 레시피 새라 디커 만

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님의 사진 김 대니

영양 성분

칼로리 (kcal) 430 지방 (g) 33 포화 지방 (g) 8 콜레스테롤 (mg) 15 탄수화물 (g) 23식이 섬유 (g) 7 총 당류수 (g) 6 단백질 (g) 13 나트륨