진저와 함께 딸기 – 수박 스무디

딸기와 생강은이 쉬운 수박 스무디 제조법에 단맛과 약간의 차기를 더합니다.

성분

  • 1 컵 입방에 3 컵짜리 수박
  • 냉동 된 4 등분 껍질을 벗긴 딸기 2 컵
  • 신선한 생강 껍질을 벗기고 1 / 2 찻 숟가락
  • 신선한 라임 주스 1 1 / 2tteaspoons

조리법 준비

  • 블렌더에 모든 성분을 넣고 잘 섞을 때까지 처리하십시오. 두 잔 사이에 스무디 나누기 및 제공.

~에 의해 레시피 본 Appetit 테스트 주방

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님의 사진 나이젤 콕스

영양 성분

칼로리 (kcal) 123.7 % 칼로리 지방 0.0 지방 (g) 0.0 포화 지방 (g) 0.0 콜레스테롤 (mg) 0 탄수화물 (g) 30.6식이 섬유 (g) 4.3 총 당류 탄수화물 (g) 26.3 단백질 (g) 2.5