진저와 함께 딸기 – 수박 스무디
딸기와 생강은이 쉬운 수박 스무디 제조법에 단맛과 약간의 차기를 더합니다.
성분
- 1 컵 입방에 3 컵짜리 수박
- 냉동 된 4 등분 껍질을 벗긴 딸기 2 컵
- 신선한 생강 껍질을 벗기고 1 / 2 찻 숟가락
- 신선한 라임 주스 1 1 / 2tteaspoons
조리법 준비
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블렌더에 모든 성분을 넣고 잘 섞을 때까지 처리하십시오. 두 잔 사이에 스무디 나누기 및 제공.
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영양 성분
칼로리 (kcal) 123.7 % 칼로리 지방 0.0 지방 (g) 0.0 포화 지방 (g) 0.0 콜레스테롤 (mg) 0 탄수화물 (g) 30.6식이 섬유 (g) 4.3 총 당류 탄수화물 (g) 26.3 단백질 (g) 2.5