복숭아와 아보카도 샐러드

성분

  • 응어리를 뺀 1/2 피망
  • 적포도주 식초 2 큰술
  • 1/2 바닐라 콩, 긁힌 씨앗
  • 설탕 1/2 찻 숱가락
  • 1/4 컵 엑스트라 버진 올리브 오일
  • 2 거의 익은 아보카도
  • 8 개의 컵 arugula 또는 밤색
  • 2 개의 복숭아, diced and peeled

조리법 준비

  • 구운 피망. 껍질을 벗기고 잘게 자르십시오; 블렌더에 적포도주 식초, 바닐라, 설탕을 넣은 퓌레.

  • 기계가 가동되면 서서히 올리브 오일을 첨가하십시오. 소금과 후추로 만든 계절.

  • 소금과 후추로 아보카도를 살짝 구워 먹습니다. 올리브 오일로 이슬비를 내고 약 5 분 정도 잘게 될 때까지 중가의 뜨거운 그릴에 자른 쪽을 잘라 놓으십시오. 껍질을 벗기고 두껍게 썬다..

  • arugula 또는 밤색과 복숭아와 함께 던지십시오. 드레싱 오버 드레싱.

~에 의해 레시피 그렉 베이커 정유 공장 탬파

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님의 사진 잭 데 사트

영양 성분

6 인분, 1 인분 : 칼로리 (kcal) 220.7 칼로리 (kcal) 175.3 지방 (g) 19.5 포화 지방 (g) 2.8 콜레스테롤 (mg) 0 탄수화물 (g) 12.3식이 섬유 (g) 5.8 총 당류 ) 5.6 순 탄수화물 (g) 6.5 단백질 (g) 2.6 나트륨 (mg) 12.2