Stovetop Kale Worth Knowingについての唯一のテクニック

金曜日の午後4時のように、 “kale”という単語がすでにブラウザのタブを閉じている場合は、私たちと一緒に滞在してください。私たちはフードディレクターと話していた カーラ・ラリ音楽 私たち(そしてインターネットの)については、彼女が好きな方法でそれを調理するために5分、彼女のストーブトップ、そしてほとんどオイルが含まれていないと言いました。私たちのうちの何人かはうなずき、ケールを準備する本当の方法は、 ドライスキレット法™.

音楽は夏の終わりに料理を始めました。彼女はケールサラダを焼くために別れを告げなければなりませんでした。彼女はグリルがケールの葉に、焦げた土壌や、活気に満ちた緑色で、まだ歯切れの部分を与えていた。そして彼女は、彼女がフライパンを使って同じ効果を得ることができることを発見した.

ここでそれはどのように行われます: 葉を肋骨と茎から引き離し、裂いてから洗ってください。彼らは完全に乾燥する必要はありませんので、熱い鋳鉄製のフライパンでそれらを広げ、塩を振りかけて叩いて、鍋の中で葉を動かすと、場所がはっきりしています。エッジ)しかし、まだ明るい緑と優しいスポットがたくさんあります。彼らがその点に達すると、熱を奪い、塩のダッシュとオリーブオイルの霧雨で終わります。あなたはオーブンをオンにして待つ必要がないので、基本的に即座に満足度の高いケールチップです。.

午前中に仕事をする前に、パプリカ、カイエン唐辛子、黒胡椒、塩を入れた乾いたケールを熟成させて、スクランブルエッグとペアにする以外は、毎朝同じことをします。 (方法は それ 速い!そして それ 魅力的!午前7時30分に!)ソーシャルメディアマネージャー レイチェル・カルテン 乾いたケールを上から上へと運ぶ:酸性のポン酢、スパイシーな塩辛い柚子のコショー、栄養価の高い酵母などを使って、自然のチートダストであることから予期せぬクリーミーさとバランスをとる.

言い換えれば、私たちはすべてそれに入っています。.

あなたが必要とするすべてのケールレシピ.

見よ!正しい方法で、いつでも、そしてそれぞれの問題を解決するためのあなたのガイド:

すべてのグリーンを脱ステムする方法