チキンのヌードルサラダ チリ – スカリオンオイル

中国の四川省の味を提供するこのブレースディッシュは、昼食時に再加熱や追加の準備が不要です.

材料

チリ – スカリオンオイル

  • 2つのscallions、薄くスライス
  • 薄くスライスした2つのニンニクのクローブ
  • 2つ星のアニスポッド
  • 唐辛子フレーク大さじ2杯
  • 新鮮なショウガを大さじ1杯
  • 四川省唐辛子1杯
  • 植物油1/2カップ

ヌードルとアセンブリ

  • 6オンス。日本の小麦麺(ラーメン、ソメン、うどんなど)
  • 還元ナトリウム醤油大さじ2杯
  • 玄米酢2杯
  • 砂糖小さじ2
  • 1小さじ風したごま油
  • 調理されたチキンを細断した2つのカップ
  • 2つのscallions、薄くスライス
  • ½大きな英国の温室のキュウリ、半分の縦に、薄くスライス
  • 4つの大根、トリミング、薄くスライス
  • 1カップのコリアンダー葉または任意の芽

レシピ作成

チリ – スカリオンオイル

  • コショウとニンニクがちょうど黄金色の茶色になるまで、鍋をゆっくりと渦巻く中火の上で小さな鍋にすべての材料を約3分間煮ます。冷まします;油を瓶に移す.

  • 先: チリ油は4日先に作ることができます。カバーとチル.

ヌードルとアセンブリ

  • パッケージの指示に従って、沸騰水の大きなポットの中にクック麺を入れる。ドレイン。冷たい水の下で麺をすすぎ、できるだけ多くの水を振る.

  • ミルクボウルに砂糖が溶けるまで、醤油、酢、砂糖、油を泡立ててください。ヌードル、チキン、スカリーを加える。コートする.

  • キュウリ、大根、とうもろこし、トウモロコシでトーストして、食べる直前.

  • 先: 麺は前夜に調理することができます。 1 tspでトスする。油;カバーとチル。チキンと一緒に麺を保存する。野菜とドレッシングを別々に保管する.

レシピ ドーンペリー

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写真: マイケル・グレイドン・ニコル・ヘリオット

栄養成分

カロリー(kcal)510脂肪(g)32飽和脂肪(g)5コレステロール(mg)60炭水化物(g)30食物繊維(g)3総糖類(g)3タンパク質(g)28ナトリウム