ターメリック・ジンジャー・トニック・チア・シード

黒コショウを過小評価しないでください!彼らの熱はこのウコンの強壮剤の中であなたの上に潜り込みます.

材料

  • 1インチの4インチピールジンジャー、粗く切った
  • 1インチの4インチピールピールのウコン、粗いチョップ、または小さじ1/2のウコンの乾燥ウコン
  • ハチミツ1/3カップ
  • 新鮮なライムジュース¼カップ
  • 黒コショウ2杯
  • 1大さじ1杯チアシード
  • クラブソーダ(サービング用)
  • タイム派のスプレー(サービング用、オプション)

レシピ作成

  • 生姜、ウコン、ハチミツ、ライムジュース、黒コショウコーン、3カップの水をミキサーで滑らかになるまで混ぜます。細かいメッシュの篩を通して大きなボウルに入れます。チアの種を炒め、種が盛り上がり始めるまで座らせて、8-10分.

  • 氷で満たされた眼鏡の中で強壮剤を分けます。必要に応じて、クラブソーダで上に上がってタイムを添えてください.

  • 先を行く: トニックは1日先に作ることができます。カバーと冷ややか。激しく攪拌してから、クラブソーダでトッピングする.

レシピ アンディ・バラガニ

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写真: アレックス・ラウ