브랜든 보이드 (Brandon Boyd), Incubus Frontman, 아침 식사

My Morning Routine에 오신 것을 환영합니다. 여기서 사람들 (예 : 유명 인사)이 자신의 시절을 어떻게 시작하는지 살펴 봅니다.. 이 부에서, 브랜든 보이드, Incubus의 리드 보컬이자 가장 최근에 Sons of the Sea (현재 투어 중)의 원동력의 반은 일출 서핑, 그의 거침없는 커피 습관, 필라테스에 대한 그의 사랑과 그가 여행 할 때 제정신이 유지되는 것에 대해 알려줍니다. **

조기부터 서핑까지

나는 보통 약 7시 30 분에 일어난다.. 그러나 좋은 팽창이 있다면, 나는 파도에 대한 새벽의 어떤 끔찍한 시간에 일어날 것이다.. 나는이 시간대에 조금 덜 파도 타기도하지만, 나는 로스 앤젤레스에있는 대부분의 시간에 물에 빠져있다..

아침 식사는 스무디에 관한 모든 것입니다.

“내가하기 전에, 아침 식사는 녹색 스무디의 일부 형태입니다. 보통 여자 친구는 스무디 전문가입니다. 스무디는 초록색이므로 초라하게 보이지만 맛은 놀라 울 정도입니다. 과일, 채소, Vita 미네랄 그린 파우더, 아몬드 우유. “

아니 우유, 제발

나는 젖당에 견디지 않아서,이 아이를위한 아이스크림이 없다.. 비록 내가 그것을 용인 할 수 있다고해도, 그것은 가수의 목소리에는 좋지 않습니다. 내 여자 친구와 나는 글루텐이없고 유제품이 없으며 몇 년 동안 먹을 수있는 것들이 너무 많다는 것을 배웠습니다.

극한 지방 생산

우리 농산물의 대부분은 Topanga 협곡에있는 친구의 농장에서 나옵니다., 그러나 우리가 거기에서 찾을 수없는 것이 있다면, 우리는 농민 시장에 갈 것입니다. 우린 일종의 히피족이야, 네가 할 수있을 것 같아. “

매일 차…

“우리가 오랫동안 서핑을한다면, 우리가 물에서 빠져 나올 때 다시 먹을 것입니다. 빠른 서핑이면, 차를 마시 게 될 것입니다.. 제 여자 친구는 중국 전통 다도를 공부하기 때문에 특별히 차를 위해 지정된 집이 있습니다.. 그녀는 아름다운 차와 컵을 가지고 있습니다. 제가 집에 있으면 매일 마 십니다. 당신은 아마 그녀가 가지고있는 차가 얼마나 많은 다른 종류를 셀 수 없었을 것입니다. “

…하지만 나도 내 커피가 필요해.

“나는 해야 할 것 아침에 커피를 마셔 라. 나는 그것이 정말 재밌다. 내 의식의 일부인 커피에 대해 내 뇌와 신체가 정말로 좋아하는 무언가가 매일 있습니다. 많은 사람들이 커피가 너를 위해 나쁘다고하지만, 지금까지 커피는 나에게 정말로 좋았다.. 저는 Intelligentsia Black Cat 에스프레소 콩을 가진 Americano를 만듭니다. 그리고 나서 나는 약간의 메이플 시럽.

작은 자전거, 작은 필라테스

“나는 매일 어떤 식 으로든 운동을하거나 운동을하며 하루를 시작하고 싶다 .L.A. 나의 지역은 꽤 평평하다. 그래서 나는 자전거를 타는 것을 좋아한다.. 가끔 필라테스를 해본 적이 있습니다. 처음에는 회의적 이었지만, 두 번의 회기가 끝나고 나면 … 어 … 나는 약 10 년 전에 일련의 끔찍한 부상을 입었고, 그런 다음 그들은 어느 시점에서 재발했다. 두 번째 재발 후 나는 필라테스를 더 진지하게 받아들이 기 시작했으며 정말 좋았습니다. “

도로 위에서의 삶

“투어를 할 때 자전거 나 스케이트 보드를 가져와 운동뿐만 아니라 투어 버스 거품을 피할 수있는 방법으로 특히 미국의 모든 큰 야외 경기장은 서로. 당신은 쇼를하고, 버스에 타고, 다음 도시에서 일어나 버스 문 밖으로 나옵니다. 정확히 똑같습니다.. 계속해서 성촉 절 상황, 또는 황혼 지대 삽화. 무대 위에 서서 “안녕 베가스!”라고하는 위험이 있습니다. 넌 투손에있어. 1 년 전에 한 번만 해냈습니다. 나는 텍사스에서 잘못된 도시를 맞이했다. 그러나 내 자전거를 탐험하면 예기치 않은 방식으로 일부 도시에서 나를 놀라게 할 수있었습니다. 우리는 10 년 전에 Fargo에서 한 번 연주했고, 나는 아름다운 오래된 지문이있는 시원하고 별난 골동품 가게를 발견했습니다.. 투어링은 힘들지만 여기 저기에서 일어날 수있는 확실한 보상과 놀라움이 있습니다..