매일 아침 Bobby Flay가 매일 먹는 요리장

사람들이 하루를 시작하는 방법을 살펴 보는 My Morning Routine에 오신 것을 환영합니다. 그리고 “사람들”은 유명 인사를 의미합니다..

바비 플라이를 알지. 그는 에미 상을 수상한 철 요리사로 전국의 모든 TV 프로그램, 요리 책 및 레스토랑 (그리고 버거 팰리스), 뒤뜰 바베큐 파티에 굴뚝 선발 세 사람을 데려 오는 사람, 가장 큰 음식 중 하나 인 사람 저명한 유명인 식당 인 메사 그릴 라스베가스 (Mesa Grill Las Vegas)에서 줄을 서서 열 수 있습니다. 그리고 지금, 당신은 그의 모닝 루틴으로 그를 알 것입니다. 그 사람은 요구르트를 좋아하고, 딸기를 좋아하며, 커피와의 격렬한 관계가 있습니다..

나는 보통 5시 30 분에서 6시 30 분 사이에 일어나서 약간의 편평한 미네랄 워터를 마신다. 그것은 일반적으로 러닝 머신에서 뛰거나 웨스트 사이드 하이웨이 (West Side Highway)를 따라 달리거나 Soul Cycle 클래스입니다. 아마도 1 년 반 동안.

그 다음 나는 아침 식사를한다. 그것은 보통 신선한 열매와 꿀 또는 석류 ​​당밀을 가진 그리스 요구르트 같이 무언가로 이루어져있다. 아니면 그리스 요구르트와 블루 베리로 스무디를 만들 수 있습니다. 내가 좋아하는 스무디는 정말 간단합니다 : 그리스 요구르트, 신선한 블루 베리가 많이 있습니다. Whole Foods에는이 주스가 있습니다. 검은 건포도 주스입니다. 이것이 바로 스무디에서 사용하는 것입니다..

그리고 나는 확실히 내 스무디를 위해 신선한 딸기를 사용하고 냉동하지 않습니다. 나는 일반적으로 거대한 베리 팬이다.. 내가 가장 좋아하는 것은 블랙 베리이지만, 나는 그들에게 씨앗이 많지 않기 때문에 스무디를위한 블루 베리를 좋아한다. 하지만 나는 그것을 모두 먹는다. 블루 베리, 라스베리, 블랙 베리입니다. 구스베리.

가끔씩 아침 식사 모임이나 다른 일이있을 경우 나는 물건을 바꾸고 과시 할 것입니다. 나는 계란과 두껍게 자른 베이컨을 좋아한다. 그러나 나는 그렇게 자주하지 않으려 고 노력한다..

그러나 나는 그리스 요구르트를 정말로 좋아한다.. 나는 그것의 풍부함과 두께, 그리고 탱탱함을 좋아한다. 나는 그것을 먹을 때 나는 정말로 건강하다고 느낀다. 그리고 완전한 공개, 나는 Fage와 함께 약간의 작업을하지만, 약 5 년 전에 현장에 나왔던 그리스어 요구르트를 먹어 왔습니다. 그들이 나에게 그들에게 일하도록 부탁했을 때, 그것은 전혀 문제가되지 않았다. 나는 이미 그 물건을 좋아했다..

나는 지금 커피를 마시고있다. 커피 90 %, 커피 10 %.. 커피에 관한 나의 문제는 일단 마시는 것을 시작하면 마시고 많이 그것의. 지난 3 년 동안, 나는 정말로 벗어났다. 가끔 커피를 마시지 만, 나는 그 시간의 90 %를 말할 것이다. 나는 그만 둔다.. 그것 없이는별로 즐겁지가 않네.. 그래서 대신, 저는 요즘 많은 영국 꿀차 차를 마시고 있습니다. 약간의 꿀과 우유 한 잔 마시고 요..

나는 야간보다 아침을 좋아한다.. 나는 총 모닝 인이다. 11 시까 지 겨우 눈을 뜨게 할 수있어., 하지만 나는 일찍 깨어있는 것을 좋아합니다. 그것은 새로운 시작처럼 느껴집니다 – 그날에 무슨 일이 일어날 지 모릅니다. 따라서 일상 생활은 주로 아침을 중심으로 이루어 지므로 하루 중 나머지 시간 동안 저를 설정하기 때문입니다. 그래서 일찍 운동하기 때문에 내가 해결해야 할 것들을 해결할 수있는 힘을 가질 수 있습니다. 10시 이후의 아침 식사 후, 내 식당 중 하나에서 요리를하거나 내 레스토랑 중 하나를 타거나 TV 쇼를 촬영하거나 요리 책을 사용하던간에 내 하루는 여러 가지 방향으로 갈 수 있습니다. 정말 다릅니다. 매일. 그러나 내 인생의 하나의 상수는 아침입니다. 내가 길 위나 호텔에 있어도 기본적으로 똑같습니다..

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