세상에서 가장 오래 된 사람들은 매일 무엇을 먹고 마십니까?

우리가 삐걱 거리는 엘리베이터에 타거나 비행기가 난기류에 빠지거나 나스카르가 거부 한 택시에서 우리는 결코 자신에게 생각하지 않습니다. 글쎄, 만약 그렇다면, 나는 모든 것을 먹어서 기뻐요. 샐러드. 사물의 계획에서 어떤 점에서, 살기 좋은 삶은 우리를 행복하게 만든 것들로 측정됩니다. 문자 그대로 찍은다면이 끔찍한 의학적 조언입니까? 명확히!

그러나 그 정신으로 세계에서 가장 오래된 사람들을 인터뷰 할 때 언제나 매우 특별하고 놀라운 식사와 음주 습관을 지녀야합니다. 이것으로 가져 가라. 영감:

엠마 morano
올리비에 모린 / AFP / 게티 이미지

Emma Morano, 116 세, Verbania, 북 이탈리아, 2016 년.

세계에서 가장 오래된 인물 인 Emma Morano (이번 주 117 세 생일 축하해, Emma!)

Morano는 이탈리아에서 십대 였으므로 하루에 세 개의 날걀을 먹었습니다. 이제는 두 마리뿐입니다. 그녀는 바나나, 레이디 핑거, 브랜디를 좋아하지만 “나는 치아가 없어서 먹지 않습니다.”라고 그녀는 말했다. 긴 인생에 대한 그녀의 다른 설명은 내가 거기서 버릴 것입니다. 그녀는 단 하나입니다..

이스라엘 kristal
훌라 KOPERSHTOUK / AFP / 게티 이미지

이스라엘 Kristal, 112, 2016 년 1 월 이스라엘 도시인 Haifa에있는 그의 집에서.

이스라엘 Kristal, 세계에서 가장 오래된 남자, 113

홀로 코스트에서 살아남을 수있는 가족 중 유일하게 살았던 크리스털 (Kristal)은 전쟁 전에 폴란드에 사탕 가게를 갖고 있었고 그 후 하나를 재개했다. 그의 딸은 그의 근속 기간을 신을위한 그의 사랑, 단순한 삶, 그리고 “모든 것에 행복을 가져다주는 사람”으로 여긴다. 뉴욕 타임즈 그는 먹는 삶보다 살기 위해 먹는다. 즉, 그는 매일 청어를 절임하고, 젊은 시절에는 와인과 맥주를 마 셨습니다..

수잔나 mushatt jones
Debbie Egan-Chin / NY 데일리 뉴스를 통해 게티 이미지

Susanah Mushatt Jones는 브루클린에서 113 번째 생일을 맞았습니다..

Susannah Mushatt Jones, 세계에서 가장 오래된 인물, 116 년 5 월 2016 년

매일 아침 브루클린에서 아침 식사를 할 때, Mushatt Jones는 계란과 밀가루를 얹은 4 가지 베이컨 (가장 좋아하는 음식)을 먹었습니다. “나는 술을 마시지도 담배도 피지 않는다.”나는 사랑과 긍정적 인 에너지로 나 자신을 에워 쌌다. 그것은 긴 생명과 행복의 열쇠입니다. “

Adele Dunlap, 가장 오래된 미국인, 113 (12 월의 114)

뉴저지에 살고있는 던랩 (Dunlap)은 항상 원하는대로 먹고 남편과 가끔 마티니를 즐겼으며 담배를 피우며 “조깅이나 그런 일은 결코하지 않았다”고 아들은 말했다. USA 투데이. 지금 그녀는 오트밀을 먹기를 좋아하며 USA 투데이 그녀는 단지 104에 불과합니다..

오 사오 okawa
Buddhika Weerasinghe / 게티 이미지

오사카 미사오, 2014 년 116 세 생일 (일본 오사카).

오카와 미사오, 2015 년까지의 가장 오래된 생활 사람, 117

오카와는 65,000 명이 넘는 일본에서 2015 년 사망 할 때까지 세계에서 가장 오래된 사람에 대한 기록을 세웠습니다. 수호자, “당신은 긴장을 풀어야 배웁니다.”그 숫자를 치기 위해, 또한 충분한 수면을 취하십시오. 그녀가 가장 좋아하는 음식은 초밥이었는데, 특히 식초 밥에 고등어.

Dharam Pal Singh, 아마도 119 세는 아니지만 여전히 매우 오래되고 러너

그가 119 세가 아니더라도 뉴욕 타임즈 고령화 전문가들은 의심 할 여지없이 싱 (Singh) 그는 많이 뛰기 때문에 그가 여기에 포함 된 이유입니다. 그는 자신의 오랜 삶은 “암소 우유, 햇빛에 익은 계절 과일”과 “버터, 튀김 음식, 설탕, 담배, 술, 차와 커피조차도 피하십시오.”덕분이라고 말했습니다.

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Täo Porchon-Lynch, 98 세의 요기

포천 – 린치 (Porchon-Lynch)는 인도에서 여덟 살 때 요가를하기 시작했습니다. 삼촌은 삼촌이 자신이 여자 같지 않다고 말했기 때문입니다. 간디와 함께 행진하고, 병사들을 위해 춤을 추며, MGM을 위해 연기하는 놀라운 삶을 마친 그녀는 남편과 함께 미국 와인 협회 (American Wine Society)를 설립하고 차와 와인 만 마 십니다. 물 없어. 그녀는 또한 자신의 신체적 인 묘기 인 “의식을 높이기”때문에 하이힐만을 착용합니다..

아그네스 펜톤, 일반 영웅, 111

우리는 펜톤을 포함하고 있습니다. 왜냐하면 그녀는 장수하는 그녀의 놀라운 열쇠에 대한 뉴스를 보냈기 때문입니다. 즉, Miller High Lifes 3 대와 Johnnie Walker Blue Label 1 대가 작년까지 의사의 지시에 따라 포기해야했습니다. 뉴저지 주민들이 좋아하는 음식에는 닭 날개, 녹두, 고구마가 포함됩니다.

Jeanne Calment, 122 (!!), 1997 년까지 세계에서 가장 오래된 사람, 가장 긴 확정 된 수명

Calment의 사망 기사는 “일주일에 2 파운드 이상의 초코렛을 먹고 올리브 기름으로 피부를 치료하고 100 세가 될 때까지 자전거를 타곤했다”고 전했다. 120 세의 일요일 항만.!

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