슈퍼마켓 대치

우리는 슈퍼마켓 음식의 맛보기 투어에 착수했습니다. 우리는 점수를 매기고 결과를 공유하여 브랜드 선택 과부하의 마비를 피할 수있게 도와줍니다. 오늘의 주제 : 통조림 칠리.

칠리 : 축구 게임, 캠핑, 동면 겨울잠에 관한 것들. 많은 사람들에게이 활기찬 스튜는 캔에서 나옵니다. 어느 쪽이야? 물론, 간단하고 맛있는 칠리 요리법이 많이 있지만, 때로는 기성품을 냄비, 더위 및 서브에 바로 붓는 것이 더 쉽다는 것을 알고 있습니다. “버드 라이트 30 팩”보다 빨리 준비가 될 것입니다.

즉, 우리에게는 표준이 있습니다. 그래서 우리는 8 가지 채식주의 자와 비 채식주의 자의 맛을 시험해 보았습니다. 어느 쪽이 풍미의 정상이며 가장 건강한 선택인지 확인했습니다. 그러니 계속해서 깡통에서 약간의 저녁 식사에 빠지십시오. 당신이 옳은 것을 열 었는지 확인하십시오.. —다니엘 월시

맛을위한 우리의 즐겨 찾기

# 1 Campbell ‘s Chunky Chili with Beans
영양물 섭취: 1 인분 (1 컵 / 240mL) = 220 칼로리, 총 지방 5g, 포화 지방 2g, 콜레스테롤 30mg, 나트륨 870mg, 탄수화물 27g, 섬유 7g, 당류 8g, 단백질 15g, 비타민 A 10 %, 비타민 C 2 % 칼슘 %, 철분 10 %
성분: 물, 토마토 퓌레 (물, 토마토 페이스트), 강낭콩, 쇠고기, 양념 한 쇠고기 (쇠고기, 소금, 양념 추출물), 붉은 고추. 녹말, 탈수 된 양파, 설탕, 건조한 마늘, 파프리카 – 캐러멜 색소의 2 % 미만을 함유합니다 : 수정 된 식품 전분, 피망, 양념, 콩 단백질 농축 물, 소금, 탈수 양파, 설탕. 밀의 흔적을 포함.
비용: 뉴욕시의 The Food Emporium에서 $ 4.19
블라인드 시음 노트: “좋은 맛, 질감”; “내가 좋아할 수있는 통조림 토마토 소스와 같은 종류의 맛”; “좋은 고기 맛”

# 2 에이미의 유기농 미디 칠리
영양물 섭취: 1 서빙 (1 컵 / 260g) = 280 칼로리, 총 지방 9g, 포화 지방 1g, 콜레스테롤 0mg, 나트륨 860mg, 탄수화물 35g, 섬유 7g, 당류 5g, 단백질 15g, 비타민 A 15 %, 칼슘 6 % 비타민 C, 철분 20 %
성분: 유기농 팥, 여과수, 유기농 양파, 유기농 두부 (여과 된 물, 유기농 대두, 염화 마그네슘, 천연 퍼밍 제), 유기농 피망, 유기농 달콤한 쌀가루, 유기농 고급 올레산 홍화 및 / 또는 해바라기 유 , 유기 마늘, 유기 향신료, 유기 jalapeno 고추, 바다 소금. 콩 함유.
비용: 뉴욕시의 The Food Emporium에서 $ 3.99
블라인드 시음 노트: “그것에 차기있다”; “콩이 지배”; “칠리의 녹색 콩?”; “겁내는”

# 3 호밀 칠리 콩
영양물 섭취: 1 인분 (1 컵 / 247g) = 260 칼로리, 총 지방 7g, 포화 지방 3g, 콜레스테롤 30mg, 나트륨 900mg, 탄수화물 33g, 섬유 7g, 당류 5g, 단백질 16g, 비타민 A 10 %, 비타민 C 6 % 칼슘 %, 철분 15 %
성분: 물, 쇠고기, 콩, 농축 토마토. 옥수수 가루, 질감 된 식물성 단백질 (콩가루, 캐러멜 색소), 소금, 칠리 파우더 (칠리 페퍼, 향료), 향료, 설탕, 전분 (옥수수 전분, 옥수수 전분), 향신료, 녹색 칠레 (포함 구연산), 양파, 잘 라페 노 고추 (식초 함유).
비용: 뉴욕시의 The Food Emporium에서 $ 2.99
블라인드 시음 노트: “좋은 콩 / 액체 비율”; “연기가 자욱한 맛”; “너무 달아”; “그것에 좋은 물음을 가지고있다”; “핫도그”

영양 학자 마리사 리 퍼트의 추천
리퍼트 (Lippert)의 말 : “나는 나트륨 함량, 성분, 칼로리를보고 모든 것을 정리했습니다. 대부분 1 컵 제공량 당 200 칼로리 정도였습니다. 최고의 요리는 1 인분 당 나트륨 섭취량이 600mg 미만이었습니다. 자연 및 / 또는 유기농 성분으로 직접적으로 … 그리고 그들은 누구에게도 해를 끼치 지 않는 채소를 좋은 양으로 섭취합니다. “

# 1 Amy의 미디엄 칠리와 야채
영양물 섭취: 1 서빙 (1 컵 / 240ml) = 190 칼로리, 총 지방 6g, 포화 지방 0.5g, 콜레스테롤 0mg, 나트륨 590mg, 총 탄수화물 29g, 섬유 8g, 당류 6g, 단백질 7g, 비타민 A 70 %, 칼슘 4 % 30 % 비타민 C, 10 % 철
성분: 유기농 팥, 유기농 양파, 여과 된 물, 유기농 피망, 유기농 감자, 유기농 당근, 유기농 옥수수, 유기농 쌀가루, 유기농 하이 올레산 홍화 및 / 또는 해바라기 기름, 유기농 jalapeno 고추, 유기농 향신료, 유기농 마늘, 바다 소금 , 유기농 후추.
비용: 뉴욕시의 The Food Emporium에서 $ 3.99
우리의 평가: 이것은 우리 목록에서 4 위에 올랐습니다. 그래서 그것은 끔찍한 옵션이 아닙니다. 맛이 현명합니다..

# 2 Trader Joe의 유기농 채식 고추
영양물 섭취: 1 회분 (1 컵 / 245g) = 190 칼로리, 총 지방 6g, 포화 지방 0.5g, 콜레스테롤 0mg, 나트륨 590mg, 탄수화물 26g, 섬유 7g, 설탕 5g, 단백질 8g, 비타민 A 15 %, 칼슘 6 % 비타민 C, 철분 20 %
성분: 유기농 팥, 여과 된 물, 유기농 양파, 유기 두부 (물, 유기농 콩, ​​니가 리), 유기농 피망, 유기농 달콤한 쌀가루, 유기농 jalapeno 고추, 유기 고지 올리 유 홍화 및 / 또는 해바라기 기름, 향신료, 유기농 마늘, 바다 소금
비용: 뉴욕시의 Trader Joe ‘s에서 $ 2.19
우리의 평가: 네 번째로 묶인이 하나, 실제로, 그렇게 똑같이 간다. 너무 초라한 것이 아니다..

# 3 Health Valley 유기농 채식 고추
영양물 섭취: 1 서빙 (1 컵 / 245g) = 200 칼로리, 총 지방 3g, 포화 지방 0g, 콜레스테롤 0mg, 나트륨 470mg, 탄수화물 37g, 섬유 8g, 설탕 8g, 단백질 11g, 비타민 A 10 %, 칼슘 15 % 비타민 C, 철분 20 %
성분: 여과 된 물, 유기농 토마토, 유기농 양파, 유기농 토마토 페이스트, 유기농 강낭콩, 유기농 검은 콩, 유기 핀토 콩, 유기 콩 단백질, 유기 증발 지팡이 주스, 유기농 옥수수 전분, 천연 향료, 유기농 마늘 분말, 오일, 바다 소금, 유기농 곡물 식초, 유기 향신료, 유기 chipotle 후추, 아스 코르 빈산
비용: 뉴욕시의 Food Emporium에서 $ 3.99
우리의 평가: 사람들은 이것이 너무 토마토 같아서 플라스틱 같다고 생각했습니다..