NFL 선수가 실제로 먹는 것

나는 축구에 관한 대부분의 것을 이해하지 못한다. 세계에서 가장 육체적으로 적합한 사람들 중 일부가 TV를 사용하는 것을 보면서 왜 우리는 가장 윤택하고, 가장 기분이 좋은, 가장 시큼한 음식을 먹나요? 우리가 나쵸를 갈망하게 만드는 거대하고 근육질 인 인간이 서로 충돌하는 것에 대해 그것은 무엇입니까? 우리는 무의식적으로 7 층 딥으로 우리 자신의 기관을 보호하려고 노력하고 있습니까??

다른 스포츠는 미국 문화에 너무 깊숙이 묻혀있어 자체 요리가 없습니다. 하지만 선수들은 어떨까요? 수백만 명의 미국인이 버팔로를 쳐다보고있는 것처럼?

비키니 시체의 신화처럼 축구 시체는 없습니다. 피츠버그 스틸러스 (Pittsburgh Steelers) 와이드 리시버와 같이 5’9 “및 182 파운드가 될 수 있습니다. Demarcus Ayers. 미네소타 바이킹스 (Minnesota Vikings) 방어 태클과 같은 6’4 “및 323 파운드가 될 수 있습니다. 린발 요셉. 위치에 따라 속도, 강도, 크기 및 민첩성이 서로 다릅니다. 반면에, 그 스판덱스 바지는 한 사이즈 맞는 것 같습니다..

마찬가지로 모든 축구 선수가 따르는 표준 식단도 없습니다. Jalen Ramsey, 그의 저녁 식사 사진이 이번 여름에 약간의 바이러스 성을 보였습니다..

Commenters는 소름이 끼쳤다. 그러나 Ramsey는 unfazed했다.

몇몇 축구 선수들은 하루에 5,000 칼로리를 수용하고 있습니다. 트로이 힐, 리그에서 가장 작은 녀석 중 한 명으로 시즌을 시작한 LA Rams의 코너백. 그는 180 년대 중반까지 체중을 늘리려고 노력 중이므로 키가 크고 무거운 와이드 수신기를 다룰 수 있습니다. 힐 차관보는 그의 식단을 “그냥 먹어. 그냥 먹어. 먹어. “ 그는 와플, 베이컨 또는 소시지, 오믈렛, 단백질 쉐이크로 하루를 시작합니다. 분명히 그것은 월요일부터 금요일까지의 계획이 아니라 한 번의 식사입니다. 그런 다음 파스타와 치킨을 점심으로 먹고 파스타를 두 배로 만듭니다 (영양사는 항상 음식을 더 많이 먹으라고합니다). 그리고 나서 그의 여자 친구는 그를 저녁 식사를 위해 더 많은 닭고기를 가진 라자냐로 만들 수 있습니다. 그 사이에 그는 땅콩 버터와 젤리 샌드위치 또는 두 가지를 넣을 것입니다. “좀 피곤해서 먹는다.”.

그런 다음 캠 토마스, 그는 343 파운드짜리 프레임에서 약 15 파운드를 떨어 뜨리려고하고 있다고 램 (Rams) 수비 태클이 말했다. 수비 태클은 항상 스피드를 높이는 것은 아니지만 최근 몇 년 동안 게임은 빨라졌으며 토마스와 같은 선수는 더 가벼워 야했습니다. 토마스에게 아침 식사는 쉐이크와 비슷해 보이며 축구 선수와 이야기 할 때 스무디라고하지 마십시오. 아니면 칠면조 베이컨과 함께 와플. 점심은 그녀의 로컬 샐러드 체인에서 이비인의 이모의 이모처럼 소리를냅니다 : 닭고기와 시금치 샐러드, 딱딱한 삶은 계란, 가벼운 목장, croutons 만요. Thomas는 Reese ‘s, Skittles, Sweet Tarts와 같은 큰 단맛을 가지고 있지만, 이제는 일주일에 한 번 최대 사탕을 먹습니다. 대신 그는 스키니 팝 팝콘, 딸기 및 물을 간식으로 먹습니다. 그가 1 년에 수백만 달러를 벌지 않는다면 우리는 거의 좋지 않을 것입니다..

지금의 경우를 생각해보십시오. 로렌조 알렉산더, 현재 Buffalo Bills와 함께 베테랑 선수 인 그는 방어적인 태클에서 라인 배커에 이르기까지 전신 변형을 요구하는 스위치를 사용했다. 태클은 몸 슬래 밍을 위해 만들어졌습니다. 라인 배커는지면을 덮기 위해 지어졌습니다. 알렉산더는 오프 시즌에 거의 75 파운드를 잃었다. “나는 탄수화물이 없었습니다. “나는 정말 엄격했고 식사도하지 않았습니다. 그러나 내가 작아짐에 따라 탄수화물을 추가해야만 나가서 놀 수있는 힘을 얻었습니다. “알렉산더의 경우”작게 “는 240 파운드.

요즘 알렉산더의 식단은 영양사의 판타지처럼 보입니다. 달걀 흰자와 칠면조 베이컨을 곁들인 아침 식사는 오트밀 1/2 컵, 또는 메밀이나 카사바 밀가루로 만든 와플 일 것입니다. 몇 시간 후 단백질 파우더, 과일, 그리고 웰빙 그린 (Wellness Greens)이라는 식물성 가루 물질과 함께 쉐이크를 할 것입니다. 점심은 현미, 어쩌면 멋진 연어, 브로콜리 또는 반찬 샐러드 일 수 있습니다. 저녁 식사는 점심 식사와 같습니다. 배가 고프다면 그는 아몬드 나 땅콩 버터로 떡을 먹을 것입니다. 소리가 이렇게 … 도덕적이다..

알렉산더가 게임 데이에서 머리를 숙이기 때문에 기다려라. “경기가 끝나면 치트 식사를 할 것”이라고 그는 말했다. “나는 거대한 아침 식사를 먹는 사람이기 때문에 팬케이크, 와플, 프렌치 토스트를 먹을거야. 우리는 그것을 우리 집에서 “더 brinner”라고 부릅니다. “

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존 매티슨의 호의

워싱턴 풋볼 팀의 주방은 대부분의 고급 식당에서 앞서 나가고 있습니다. 사진 제공 워싱턴 풋볼 팀

주방장과 영양사 팀이있는 경우 일반적으로 먹기가 쉽습니다. 특히 그 요리사가 존 매티슨, 세인트 레지스 호텔을 비롯한 고급 식당에서 근무한 후 워싱턴 프로 축구 팀의 수석 주방장으로 재직했습니다. 매티슨은 훈련 시설에서 요리사가 잠을 자도록 만드는 부엌을 가지고 있습니다. 그것은 sous 비디오 머신, 벽돌 오븐 및 흡연자를 포함합니다. (프라이어가 너무 많지만 매티슨은 그가 그것을 켜지 않았다고 말합니다.) 그의지도 덕택에 워싱턴의 선수들은 케일과 아보카도를 흔들고 있습니다. “초콜릿과 양배추가 잘 어울립니다.” “아보카도가 짙어지면서”그는 대부분 쇠고기, 닭고기, 돼지 고기 또는 생선 중에서 선택하여 점심을 먹는다. “나는 연어 나 메기를 먹은 사람들을 데려 갔다. 이제 그들은 코비아, 마히 마히, 황새치, 저음, branzino를 먹고있다. 그가 흰 식탁보를 아직 제정했는지에 관한 논평 없음.

Mathieson은 집에서 만든 살사, 스커트 스테이크, 현미로 “Fajita Friday”와 같은 재미있는 음식을 포함하려고합니다. “그들은 가능한 언제든지 그 식사를 요구한다”고 그는 말했다. 서핑과 잔디를 연어와 갈비뼈, 갈비뼈 또는 플랫 아이언으로 결합하십시오. 그리고 기다려, 닭 날개. “나는 그들을 구워요.”매티슨은 전국 축구 팬들을 불쾌하게 할 것이라고 말했다..

그러나 플레이어가 마지막 게임을 한 후에는 어떻게됩니까? 은퇴는 칠리 치즈 튀김으로 자신을 다시 채우기에 좋은 시간 같아 보인다.. 에디 잭슨, 뉴 잉글랜드 패트리어트 (New England Patriots)와 마이애미 돌핀 (Miami Dolphins)을 포함한 팀을 위해 2009 년에 은퇴하기 전에 선수로 뛰었던이 선수는 몸무게 195 파운드에 머물러야했습니다. 그가 마이애미에서 뛰었을 때, 선수들은 매주 월요일 무게를 측정하고 목표 체중보다 1 파운드마다 1,000 달러의 벌금이 부과되었다고 말했다..

“나는 훌륭한 요리사 인 아빠와 함께 텍사스에서 자랐다. 바베큐, 미트 로프, 마카로니, 치즈를 좋아했기 때문에 4 가지 치즈와 미트 로프가없는 맥과 치즈와 같이 내가 좋아하는 음식을 만드는 다양한 방법을 찾아야했다. 쇠고기 대신 칠면조를 먹어라. “

그러나 은퇴 한 이래로 잭슨은 거대한 음식을 먹는 사람이되었습니다. 그는 푸드 네트워크 (Food Network)의 “마스터 요리사 (Master Chef)”와 경쟁하여 2015 년에 “푸드 네트워크 스타 (Food Network Star)”를 수상했으며 현재는 “키즈 바비큐 챔피언십”의 호스트입니다. 그는 캐리비안 – 만남 – 남부 요리 전문 음식 트럭을 운영하고 있으며 아울러 개인 트레이너이기도합니다..

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잭슨 대변인은 “내 일은 지금은 적당하다”고 말했다. 그는 여전히 다이어트를 일과 같이 취급하며 월요일부터 금요일까지 규칙을 지키며 주말에 약간의 흔들 거리는 방을 제공합니다..

“마치 군대와 같아요. 옷을 접은 상태에서 강제로 옷을 벗을 때도 옷을 접을 수 있습니다. 나는 게임을 떠 났지만 여전히 먹는 것을 의식하고 있습니다. “그는 말했다..

그의 Instagram이 어떤 징조이라도 그는 많이 고통 당하지 않는다..