쿵 파오 브뤼셀 콩나물

중국 테이크 아웃 표준에 채식주의 트위스트, 이러한 콩나물은 위기, 향신료, 및 zing 제공.

성분

  • 2 파운드 브뤼셀 콩나물, 절반
  • 식물성 기름 5 큰술
  • 정결 한 소금과 갓 갈고 후추
  • 옥수수 전채 1 큰술
  • 잘게 잘린 3 개의 마늘 정향
  • 잘게 썬 생강 2 큰술
  • 매운 고추장 2 큰술 (삼발 oelek)
  • 가볍게 분쇄 한 6 개의 건조한 칠레 de árbol
  • ½ 컵 간장
  • 설탕 3 큰술
  • 미숙 한 쌀 식초 2 작은 술
  • 무염 볶은 땅콩 ⅓ 컵

조리법 준비

명령

  • 오븐을 425 °로 예열하십시오. 브뤼셀 콩나물과 4 큰술을 던져라. 가장자리가 뚜렷한 과자 굽는 판에 기름; 소금과 후추로 계절. 로스트, 한 번 던져 부드럽게 될 때까지 (그러나 부드럽 지 않음) 갈색으로, 20-25 분. 따로.

  • 한편 옥수수 녹말과 1 큰술을 섞으십시오. 매끄러운 때까지 작은 그릇에 물을 넣다..

  • 열량 1 Tbsp. 매체 냄비에 중간 정도의 기름이 든다. 마늘과 생강을 넣고 마늘이 황금 갈색이 될 때까지 약 2 분간 자주 저어줍니다. 칠리 페이스트를 넣고 약 2 분 동안 어두워 질 때까지 저어 준다. 칠레, 간장, 설탕, 식초 및 ½ 컵의 물을 넣고 끓인다. 옥수수 녹말을 저어. 소스가 숟가락으로 덮일 때까지 약 2 분 정도 끓으십시오. 약간 차갑게하자..

  • 땅콩을 얹은 소스와 브뤼셀 콩나물을 던져라..

~에 의해 레시피 애틀랜타 Gunshow

,

님의 사진 알렉스 라우

영양 성분

칼로리 (kcal) 270 지방 (g) 16 포화 지방 (g) 2.5 콜레스테롤 (mg) 0 탄수화물 (g) 26식이 섬유 (g) 7 총 당류수 (g) 11 단백질 (g) 10 나트륨