キュウリとフェンネルのエビサラダ

彼らの風味のロックの上に彼らのシェルとエビを密かに.

材料

  • 2ポンドの小さなシェルオンエビ
  • コーシャーソルト
  • フェンネル球根2個、横幅1/4インチの薄切り、葉
  • 1つの英国の温室のキュウリ、スライスされた¼インチの厚さ
  • 小さな赤タマネギ1個、非常に薄くスライスしてリングに
  • 細かく刻んだレモンの大さじ1大さじ
  • ¼カップ(またはそれ以上)の新鮮なレモンジュース
  • 粗く粉砕した黒コショウ
  • オリーブオイル⅓カップ
  • ½カップの小さな小枝

レシピ作成

  • 明るいピンクと蒸し料理まで、約3分で塩水を沸かす大きな鍋でエビを調理する。排水して冷やす.

  • エビをはく離して大皿に入れる。フェンネル、フェンネルの葉、キュウリ、タマネギ、レモン汁を加えて混ぜ合わせる。塩とコショウで季節。オイルで落としてコートしてください。ディルとレモンの味を加えて、もう一度投げてください。必要に応じて、塩、胡椒、さらにレモン汁で味付けしてください。サービングの直前にもっと唐辛子がいっぱいです.

  • 先を行く: サラダは4時間先に作ることができます。カバーとチル.

レシピ アリソンローマン

,

写真: ジュコ

栄養成分

カロリー(kcal)200脂肪(g)9飽和脂肪(g)1.5コレステロール(mg)180炭水化物(g)7食物繊維(g)2総糖量(g)4タンパク質(g)24ナトリウム