チポルチキントスタダ

これらのすばやく、簡単で、多用途のtostadasはあなたが冷蔵庫に持っているかもしれない残りのチキンを使い切るための完全な方法です.

材料

  • 購入した1杯の豆を購入
  • トウモロコシトウモロコシを4個購入
  • 1 1/3カップ残ったローストチキン肉
  • 1カップ薄くスライスした氷山レタス
  • 1/2カップのチョップトマト
  • 12個のアボカドスライス
  • フレスコまたはフェタチーズの1/2カップが壊れた
  • ホットソース、オリーブオイル、赤ワイン酢
  • くし切りのライム

レシピ作成

  • tostadaの殻の上に揚げた豆を広げる。鶏肉、レタス、トマト、アボカド、チーズを一番上にして、等分します。ホットソース、オリーブオイル、酢で軽く炒める。ライムウェッジを提供する.

レシピ マルセラバリャドリッド

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写真: マーカスニルスソン

栄養成分

(kcal)380.8%脂肪からのカロリー45.7脂肪(g)19.3飽和脂肪(g)6.0コレステロール(mg)69.8炭水化物(g)27.6食物繊維(g)6.9総糖分(g)2.1ネット炭水化物(g)20.7タンパク質(g)24.4