ローストベークドサケ(レモンとタイム)

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材料

  • 1 1/2 Tbsp。エクストラヴァージンオリーブオイル、分割
  • 4 6から8オンス。骨なしサケのフィレ、皮の
  • 1 Tbsp。刻んだ新鮮なタイム
  • ゼスト1レモン
  • コーシャーソルトと新鮮な地面の黒コショウ
  • 4種類のレモンウェッジ(サービング用)

レシピ作成

  • オーブンを275°に予熱する。アルミホイルで縁取られたベーキングシートを並べます。 ½Tbspのブラシ。油。準備されたベーキングシートに、サーモンフィレット、肌側を下にして置く。残りの油、タイム、レモンの香りを小さなボウルに混ぜる。サケのフィレの上にタイムラインの混合物を広げ、等分します。塩とコショウで味付けしてください。フレーバーが溶けるように10分間放置する.

  • 中央に不透明になるまでサーモンを15-18分焼く。レモンウェッジを添えて.

レシピ おなじみのテストキッチン

栄養成分

(kcal)307.9%脂肪からのカロリー46.2脂肪(g)15.8飽和脂肪(g)2.4コレステロール(mg)107.5炭水化物(g)0.2食物繊維(g)0.1総糖分(g)0.0純炭水化物g)0.1タンパク質(g)38.6ナトリウム(mg)84.9