チョウキュウリ、ナシ、フェンネルサラダ

材料

  • 2ポンド英語の温室キュウリ、3/4インチのキューブにカット
  • 1つの大きなフェンネル球根、葉分離、1/2インチ立方体の球根カット
  • 新鮮なレモン汁1/2のティースプーン
  • 2本の梨、皮をむいた部分、4等分した部分、切り抜き部分、1/2インチ部分(約2杯)
  • ザクロカップ
  • グラニースミスアップルサイダービネグレット
  • コーシャーソルトと新鮮な地面の黒コショウ

レシピ作成

  • キュウリを大型の再シール可能なビニール袋に入れます。フェンネルの葉を別の再密閉可能なビニール袋に入れます。フェンネルの球根を水の大きなボウルに置き、レモンジュースで上に置きます。カバー。キュウリ、フェンネル、および葉を一晩中冷やす.

  • キュウリ、フェンネル球根、ナシ、および1/2カップのザクロ種子を大きなボウルに入れます。グラニースミスアップルサイダーVinaigretteを追加します。コートする。塩とコショウで味付けしてください。予約された葉と残りの1/4カップザクロ種子を添えて.

レシピ ケイ・チュン

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写真: クリストファー・テスタニ

栄養成分

(g)5コレステロール(mg)0炭水化物(g)15食物繊維(g)3総糖分(g)9タンパク質(g) 1ナトリウム(mg)55