シェービングヘーゼルナッツとレタスハーツ

このシンプルなサラダは、細かく刻んだヘーゼルナッツ.

材料

  • 植物油1/2カップ
  • 新鮮なレモンジュース大さじ2(またはそれ以上)
  • コーシャーソルト
  • リトルジェム4頭、ビブレタス2頭、葉は分けられ、根は半分(約8杯)
  • 1枚の混合フラットリーフパセリ、ソルレル、およびナストゥティウムの葉
  • 5つめのヘーゼルナッツ

レシピ作成

  • ブレンドするミディアムボールにオイルと2大さじのレモンジュースを泡立てます。必要に応じて、塩とより多くのレモンジュースで季節のビネグレット.

  • サラダの上にレタスを並べる。スプーンのビネグレットとハーブを添えて。ヘーゼルナッツを細かくガレート.

レシピ マルメスウェーデンのSaltimporten Canteen

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写真: Ditte Isager

栄養成分

4サービング、1サービングに含まれるもの:カロリー(kcal)280脂肪(g)30飽和脂肪(g)4コレステロール(mg)0炭水化物(g)4食物繊維(g)2総糖類(g)1タンパク質ナトリウム(mg)135