ピスタチオ、フェンネル、ホースラディッシュのハーブサラダ

活気あふれる緑、新鮮なハーブの一握り、クランチのためのナッツ、一口のためのホースラディッシュ。成分は提案です。それを混ぜて自由に感じる.

材料

  • 荒く切ったピスタチオの大さじ2
  • フェンネル種子1大さじ
  • 大さじ1杯+オリーブ油¼カップ
  • コーシャーソルト
  • 1枚の小さなフェンネル球根、細長くスライスされた
  • バター・レタス、ロマイン・ハート、リトル・ガムの4個のカップ
  • 新鮮なパセリは柔らかい茎を残して1½カップ
  • ½カップ新鮮なタラゴンの葉は、大きければ引き裂かれる
  • 新鮮なチョップ2枚大さじ
  • 細かく刻んだレモンの大さじ1大さじ
  • 新鮮なレモン汁大さじ2
  • 1杯の大さじは、皮をむいた西洋ワサビまたは2個のTbsp。準備された西洋ワサビ
  • 挽きたての黒コショウ

レシピ作成

  • ピスタチオ、フェンネルの種、1個のTbspを投げる。中程度の熱と料理、約時には、香り、約3分までかき混ぜながら、小さなフライパンに油。塩で味付けする。小さなボウルに移動します。冷まします.

  • レタス、パセリ、タラゴン、チーズ、レモン味、ホースラディッシュを大皿に投げてください。レモンジュースを加えなさい;塩とコショウで味付けしてコートする.

  • 残りの¼カップのオイルを加えてコートし、ピスタチオ混合物の半分を加えて組み合わせるだけです。必要に応じて、塩、胡椒などのレモン汁で味付けしてください.

  • 残りのピスタチオ混合物でトッピングサラダ.

  • 先: ピスタチオ混合物は2日先に作ることができます。室温でしっかりと包装する.

レシピ アリソンローマン

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写真: マイケル・グレイドン・ニコル・ヘリオット

栄養成分

カロリー(kcal)112脂肪(g)10飽和脂肪(g)1コレステロール(mg)0炭水化物(g)6食物繊維(g)3総糖類(g)1タンパク質(g)2ナトリウム