メープル・ソイ・グレイズド・サーモン

材料

  • 1/3カップメープルシロップ
  • 1/4カップ醤油
  • adoboの缶詰のchiptolesからの1ティースプーンのadoboソース
  • 6オンスの皮なしサケのフィレ

レシピ作成

  • シロップ、醤油、アボボをパイに混ぜて混ぜる。サーモンを加えなさい;コートする。時折回して、30分をマリネイトにしましょう。マリネを小さな鍋に流す.

  • ミディアム・ヒート・ノン・スティック・フライパン。サーモンを加えて、外側をわずかに焦がし、中央では不透明になるまで調理します。片側約3分です。.

  • その間、マリネを約4分の1/4カップのソースに減らすまでマリネを煮る。 4枚のプレートのそれぞれに1枚のサーモンフィレを置き、ソースを詰めて召し上がります。.

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