コショウ麺
これらのラーメンは、あなたの好きなタイの場所が保証できる、より速く集まります。彼らは鶏肉の代わりに豆腐、牛肉、エビを使用しても同様です.
材料
- オイスターソース大さじ2杯
- アジアンチリガーリックソース1杯
- 還元ナトリウム醤油大さじ1杯
- 1/2ティースプーンの砂糖
- 乾燥した幅広の米麺10オンス
- 植物油2大さじ
- ニンニクのクローブ1個、細かく刻んだ
- 1 8オンスの皮なし、骨なしチキンブレスト、3/4インチのピースにカット
- 赤ピーマン1個、1インチの小片に切断
- 1個の小さなタマネギ、1インチの小片に切断
- 1/2カップチェリートマト、半分
- 1つの大きな卵、叩いてブレンドする
- 1/2カップの新鮮なバジル葉、好ましくはタイ
レシピ作成
成分情報
-
チリガーリックソースは、アジア市場やいくつかのスーパーマーケットのアジア料理部門で販売されています.
指示
-
小さな鉢にオイスターソース、チリ – ガーリックソース、醤油、砂糖を混ぜ合わせる。ソースを脇に置く.
-
パッケージの指示に従ってクッキングヌードル。排水し、冷たい水のもとで冷やして.
-
中位の熱で大きな鍋やフライパンに油を入れます。ニンニクを加えて調理し、しばしば黄金色の茶色になるまで約1分間攪拌する。チキンを加えて調理する、頻繁に投げつける、3分から4分まで調理するまで.
-
唐辛子、タマネギ、トマト、2つのテーブルスプーンを鍋に入れて混ぜる。麺、卵、残り2杯のソースを入れて混ぜ合わせる。麺と野菜がソースで完全にコーティングされ、約2分以上加熱されるまで、バジルの葉を加えて調理し、.
,
栄養成分
2サービング、1サービングに含まれるもの：
カロリー（kcal）910
脂肪（g）20
飽和脂肪（g）3
コレステロール（mg）175
炭水化物（g）136
食物繊維（g）6
総糖分（g）15
タンパク質（g）42
ナトリウム（mg）1380