ミントとCilantroとサボイのスロー

材料

  • サボイキャベツを薄くスライスした6カップ
  • 粗く皮をむいたニンジン1カップ
  • 大根大さじ1杯
  • 大さじ1個、2×1 / 3インチストリップ(約2杯)
  • 1/2カップチョップ新鮮なミント
  • 1/2カップは新鮮なシラントを切った
  • ネギ4個、スライス
  • 味付け米酢7大さじ
  • アジアンごま油大さじ2杯
  • 植物油2大さじ
  • 2種のセラーノチャイルド、播種、ミンチ

レシピ作成

  • 最初の7つの成分を大きなボウルに混ぜる。酢、胡麻油、植物油、およびチリを中鉢で泡立てる。塩とコショウで味付けするシーズンドレッシング。前もって6時間前に野菜やドレッシングを作ることができます。別にカバーして冷やす.

  • サラダとドレスにドレッシングをかけて均一にコートする。シーズンサラダを塩とコショウで味付けして召し上がります。.

レシピ ジャンヌ・ティエル・ケリー

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写真: パトリシアヒール

栄養成分

(kcal)126.4%カロリーは脂肪66.7脂肪(g)9.7飽和脂肪(g)1.0コレステロール(mg)0炭水化物(g)10.1食物繊維(g)4.0総糖分(g)3.1 ttt正味の炭水化物(g)6.1タンパク質(g)1.8