5ウィークナイトの炒め物は、この命を通して命を得る

凍った鍋を用意している場合は手を挙げてください。すべてのブロッコリーとニンジンと食べ物は切り刻まれています。あなたがする必要があるのは、そこに立って準備が整うまであなたの猫と話すことだけです。しかし、ちょっと!あなたはもっと手頃でおいしいものを知っていますか?あなたはそれを自分で作る。このシンプルなフォーミュラを使用すると、風味豊かで簡単な週末のフライドポテトがあり、これはあなたの人生.

数式(ステップバイステップの写真はこちら!):

  1. あなたのタンパク質を簡単なコーンスターチ混合物で投げる.
  2. scallionsと生姜をまず調理し、あなたのvegを追加します.
  3. 野菜を取って、肉/豆腐/エビ/何でも作る.
  4. vegをソースに、30秒後にバブリンを追加してください。炒め物の成功.

シニアフードエディターのClaire Saffitzは、さまざまなタンパク質と野菜で5種類のフライドポテトレシピを開発しましたが、うま味が豊富なソースは同じです:

0417 stir fry chicken green bean EDIT
Alex Lauによる写真、Sean Dooleyによるスタイリング

チキンと緑豆炒め


0417 stir fry pork bok choy edit
Alex Lauによる写真、Sean Dooleyによるスタイリング

ポークとボクチョイの炒め物


0417 stir fry shrimp asparagus EDIT
Alex Lauによる写真、Sean Dooleyによるスタイリング

エビとアスパラガスの炒め物


0417 stir fry tofu mushroom EDIT
Alex Lauによる写真、Sean Dooleyによるスタイリング

豆腐とキノコ炒め


0417 stir fry beef romaine EDIT
Alex Lauによる写真、Sean Dooleyによるスタイリング

牛肉とロメイン炒め物