ثمرات الجنز مع اللوز

مكونات

  • 1 1/4 جرات من أقراص haricots ، قلص
  • 1  
  • 3 ملاعق طعام زيت زيتون
  • 1/3 كوب لوز مقشر ، محمص

تحضير الوصفة

  • اطبخي الفاصولياء في وعاء متوسط ​​من الماء المغلي المملح حتى تصبح طرية فقط ، حوالي 3 دقائق. تصرف. التشطيف تحت الماء الجاري البارد لتبرد بسرعة. الفاصوليا بات الجافة. هل يمكن أن تصنع يوم واحد قبل. تغطية مع غلاف بلاستيكي وبرد.

  • يسخن الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يُضاف الفاصوليا الخضراء ونصف اللوز ويُقلب حتى يُسخن خلال 3 دقائق. الفاصوليا الموسم مع الملح والفلفل. نقل الفاصوليا إلى طبق. يرش مع اللوز المتبقية.

وصفه من قبل كولين كوي