سلطة الجزر والتوت البري مع صلصة الزنجبيل الطازج

سلطة التوت البري الحلوة والمالحة مع صلصة الزنجبيل – وهو نوع من الوصفة التي تعد الطبق الجانبي المثالي لأي شيء تقريبًا.

مكونات

  • 7 بصل أخضر كبير
  • 1/2 كوب خل أرز محنك
  • 2 ملعقة طعام مستوى ملعقة مقشرة زنجبيل طازج
  • 4 أكواب مبشورة خشنة مقشور الجزر
  • 1/2 كوب من التوت البري المجفف المحلى

تحضير الوصفة

  • قطع قمم قبالة البصل. قطع قمم بالطول إلى شرائح رقيقة. قطع الشرائط إلى قطع 2 بوصة. ختم نصف قيعان البصل. ضع قيعان المتبقية في الخلاط؛ إضافة الخل والزنجبيل. هريس ، وأحيانا كشط أسفل جرة خلاط. سلالة هريس في كوب قياس ، والضغط على ما يكفي من المواد الصلبة من خلال تقديم 1/2 كوب خلع الملابس. الموسم مع الفلفل.

  • ضع الجزر والتوت البري في وعاء كبير. أضف قمم البصل والقيعان. إرم مع ما يكفي من الملابس إلى معطف.

وصفه من قبل اميليا سالتسمان

,

صور من قبل إلينور كاروتشي

المحتوى الغذائي

وجبة واحدة تحتوي على ما يلي: السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 53.0 ٪ السعرات الحرارية من الدهون 0.0 الدهون (ز) 0.0 الدهون المشبعة (ز) 0.0 الكولسترول (ملغ) 0 الكربوهيدرات (ز) 13.1 الألياف الغذائية (ز) 2.5 مجموع السكريات (ز) 8.2t صافي الكربوهيدرات (ز) 10.6t البروتين (ز) 0.6